1. Новые покупки

    25.05.2018: Прибыльные партнерки VIP Интенсив (Алексей Жиганов, 26-27.4.2018)

    25.05.2018: [SEO] Системно в топ 10 за 3 месяца

    25.05.2018: Продвигаем малостраничники - инфосайты 2018

    25.05.2018: Seo-монстр 2018 (обновлённая версия!)

    24.05.2018: RSD Todd - Attraction Unlocked на русском

    24.05.2018: Адам Исон - Секреты самогипноза: использование силы вашего подсознания - (1 из 4)

    24.05.2018: Избавься от невроза, всд и страхов за 10 занятий

    24.05.2018: Трафик

    24.05.2018: [Нетология] Копирайтинг: пишем профессионально

    24.05.2018: [Транскрибация] (Нетология) Копирайтинг: пишем профессионально

    24.05.2018: Win The Market: Курс по эффективной маркетинговой стратегии 2017

    24.05.2018: Руководство "SEO-Монстр 2018" (новый учебник по продвижению сайтов на 350 стр. от Dr.Max)

    24.05.2018: Ваш идеальный магазин на Etsy (Часть 1,2,3) Русский перевод + озвучка

    24.05.2018: Готовые прибыльные сайты приносящие от 50 тысяч рублей в месяц

    24.05.2018: Заработок на малостраничных сайтах (Методичка 2018)

    24.05.2018: Реалити для экспертов развивающих коуч.бизнес От 0 до 50тр+ (Олег Пинский)

    24.05.2018: Апгрейд эмоционального интеллекта (Рысак, Институт Сильной Личности)

    24.05.2018: Практическое руководство покупки акций 2018

    24.05.2018: Исцеление с помощью осознанности (Джо Диспенза, 2018)

    24.05.2018: Ключ к реальному - ощущение энергий (Авторская)

    24.05.2018: Приемы снятия паники, страхов, тревожности и нарушений сна (Алиев)

    24.05.2018: [Реалити] Сбор подписчиков и их монетизация

    24.05.2018: [Спутник] 300 т.р в месяц - готовая система получения прибыли

    23.05.2018: VIP-клиенты из Facebook. Пошаговая система поиска платежеспособных клиентов из Facebook

    23.05.2018: Популярные публикации в Facebook (Зуши Плетнев)

    23.05.2018: Монстры маркетинга: 7 в 1 (Константин Горбунов)

    23.05.2018: [Instagram] Как делать фотоконтент для Инстаграм (Анна Бусел)

    23.05.2018: Доходные инвестиции в автомобили (от Территория инвестирования, С.Ракша)

    23.05.2018: Игорь Ледоховский - "Секретная формула" превращающая беседу в гипноз

    23.05.2018: Опасные секреты убеждения, используемые самыми влиятельными людьми в мире для манипуляции

    23.05.2018: Игорь Ледоховский - Раскрываем секреты гипнотических индукций (Модуль 4 из 11)

    23.05.2018: Игорь Ледоховский - Применение эмоций и псевдологики ( 1/2)

    23.05.2018: "Стань мастером продаж". Тони Роббинс. Диск 1/6

    23.05.2018: "Добавь время в свои сутки". Тони Роббинс. Диск 1/3

    23.05.2018: [Секс-инструктор] Трансовые техники и Психотерапия в Соблазнении, Сексе и жизни

    23.05.2018: Интенсив курс по профитному криптотрейдингу для начинающих (Армен Геворкян) 2018

    23.05.2018: Экспертный справочник по сексуальным позициям [Тристан Таормино]

    23.05.2018: Экспертный справочник по сексу втроем [Тристан Таормино]

    23.05.2018: Взорви ей мозг! Руководство по оральному сексу для мужчин

    23.05.2018: Азбука куннилингуса. Как доводить ее до умопомрачительных оргазмов с помощью необычных техник

    23.05.2018: Джедайские техники доведения дел до ума. NEW version! (Макс Дорофеев)

    23.05.2018: Психология конверсии. 30 техник увеличения конверсии, используя законы психологии (Ник Коленда)

    23.05.2018: Эмоции в маркетинге. Психология эмоций (Ник Коленда)

    22.05.2018: Игорь Ледоховский - Раскрываем секреты гипнотических индукций (Модуль 3 из 11)

    22.05.2018: [Learn Squared] Intro to Matte Painting with Maxx Burman [ENG-RUS]

    22.05.2018: Marketing Gamers — Продавай на автомате 3.0

    22.05.2018: Супербз

    22.05.2018: Саша Скоч «Мастер-группа 2016» 3 месяца (+ мастер-группы за 2014 и 2015!)

    22.05.2018: Ведическая астрология. Курс для начинающих (1-я часть)

    22.05.2018: Активация внутренней силы (А. Палиенко)

    22.05.2018: [Нетология] Интернет-маркетолог: от новичка до профи (расширенная и обновленная версия 2018 года)

    22.05.2018: [Нетология] Основы интернет маркетинга (курс + транскрибация)

    22.05.2018: [Нетология] Основы поисковой оптимизации (SEO) (видео + транскрибация)

    22.05.2018: [Нетология] Внутренняя оптимизация сайта (видео + транскрибация)

    21.05.2018: Товарная Машина (Окунев)

    21.05.2018: [Udemy] Полный курс по кибербезопасности: Сетевая безопасность! [2017] - Часть 2 из 9

    21.05.2018: В помощь прокрастинатору (борьба со страхами и фобиями от серьёзного психолога)

    21.05.2018: [Scott Robertson] How to Render доп. видеоматериалы к книге: часть 1 [ENG-RUS]

    20.05.2018: Лекции о художниках-8

    20.05.2018: Большой системный тренинг по таргетированной рекламе вконтакте (Волков)

    20.05.2018: Школа интернет-маркетологов, автоматические воронки продаж (Мария Солодар)

    20.05.2018: Удвой свою продуктивность 3.0 - Эбен Паган - Часть 03/03

    20.05.2018: Лечебно-восстановительный комплекс для позвоночника (Осипов)

    20.05.2018: Лекции о художниках-9

    20.05.2018: [Повтор][Schoolism] Fundamentals of Lighting Основы освещения с Сэмом Нилсоном [ENG-RUS]

    20.05.2018: Алексей Попов. Онлайн интенсив по арбитражу трафика

    20.05.2018: Подарки от Andy (Закрытая)

    19.05.2018: [WP] If-so - Плагин динамической подмены контента

    19.05.2018: Укрепление костно-суставного аппарата (В. Осипов)

    19.05.2018: Джеральд Кейн - Проведение программы контроля веса за один сеанс

  2. Нужен организатор

    25.05.2018: Seo-монстр 2018 (обновлённая версия!)

    23.05.2018: Игорь Ледоховский - Применение эмоций и псевдологики ( 1/2)

    23.05.2018: [Секс-инструктор] Трансовые техники и Психотерапия в Соблазнении, Сексе и жизни

    22.05.2018: Marketing Gamers — Продавай на автомате 3.0

    22.05.2018: Супербз

    21.05.2018: [Scott Robertson] How to Render доп. видеоматериалы к книге: часть 1 [ENG-RUS]

    20.05.2018: Лекции о художниках-8

    20.05.2018: Лекции о художниках-9

    17.05.2018: Как продвинуть канал в Telegram и превратить его в источник дохода

    16.05.2018: Домашний тренинг - Добромиль

    15.05.2018: Игорь Ледоховский - Раскрываем секреты гипнотических индукций (Модуль 11 из 11)

    15.05.2018: Игорь Ледоховский - Раскрываем секреты гипнотических индукций (Модуль 10 из 11)

    15.05.2018: Игорь Ледоховский - Раскрываем секреты гипнотических индукций (Модуль 9 из 11)

    15.05.2018: Игорь Ледоховский - Раскрываем секреты гипнотических индукций (Модуль 8 из 11)

    15.05.2018: Игорь Ледоховский - Раскрываем секреты гипнотических индукций (Модуль 7 из 11)

    15.05.2018: Игорь Ледоховский - Раскрываем секреты гипнотических индукций (Модуль 6 из 11)

    15.05.2018: Игорь Ледоховский - Раскрываем секреты гипнотических индукций (Модуль 5 из 11)

    14.05.2018: Богатый SMM-Менеджер

    14.05.2018: [CGCookie] Introduction to 2D perspective

    13.05.2018: [Аудиокнига] Трансформатор. Как создать свой бизнес и начать зарабатывать

    13.05.2018: Пассивный доход на партнерках

    10.05.2018: Скрипт копирования сайтов

    07.05.2018: [CTRL+PAINT] Arena Design

    06.05.2018: Как испечь капкейки дома

    04.05.2018: Информационное моделирование в Revit

    04.05.2018: Все, что нужно для открытия детского центра. [Зарина Ивантер]

    03.05.2018: Дефицит витамина Д и МКБ: мифы и правда

    03.05.2018: [Convert Monster] Интернет-Маркетолог 2.0

    01.05.2018: Иллюзия духовного развития (А. Похабов)

    28.04.2018: Игорь Ледоховский Турбонаддув (все части)

    26.04.2018: Читаем архитектуру

    26.04.2018: Workout. Крепкий Орешек за 6 недель

    26.04.2018: Workout. Минус 4 кг. за 3 недели. Экспресс-курс

    26.04.2018: "Обновление тела! генеральная уборка" - второй шаг на пути к естественному питанию

    26.04.2018: [Gumroad] The Cliff Tower Fantasy Blender 3D [ENG-RUS]

    26.04.2018: Взламываем Хакера: Учимся у экспертов борьбе с хакерами [2017] - Часть 3 из 3

    24.04.2018: Поросёнок Пётр: заводим трактор

    24.04.2018: Обработка фотографий под пленку.

    23.04.2018: Идеальная любовница. Секреты секса. Лучшие техники

    23.04.2018: Доминирование и БДСМ Реальные соблазнители (Дмитрий Секс-Инструктор)

    23.04.2018: Академия экспертов - пошаговый курс создания своего успешного высокодоходного онлайн-бизнеса

    23.04.2018: Копирайтинг и писательское мастерство для тревел-блога (Superstar Blogging) (Часть 1 из ..)

    22.04.2018: [Tony White] Анимация: от карандашей до пикселей. Классическая техника

    22.04.2018: Проработка ВСЕХ Чакр [-Авторская с гарантом-] эксклюзив. Отзывы на 5+

    20.04.2018: Азиатские Киты (Сигналы)

    18.04.2018: [Lynda] Creating a Short Film: 01 Producing [ENG-RUS]

    17.04.2018: Женевьева Девис Открытие магии (Курс по созданию своей исключительной жизни. Книга 4 из 4)

    17.04.2018: Женевьева Девис Открытие магии (Курс по созданию своей исключительной жизни. Книга 3 из 4)

    17.04.2018: [Fandroid] Продвинутый курс по созданию андроид-приложения для сайта с push-уведомлениями

    15.04.2018: Д. Бурхаев. Экономика легких отношений. Часть 2

    15.04.2018: [Digital Tutors] Advanced Character Rigging in Maya [ENG-RUS]

    14.04.2018: [WP] Betube Video WordPress Theme

    10.04.2018: Экспресс-курс по сборке ПК

    08.04.2018: Доступ к VPN на 1 год

    07.04.2018: [Fandroid] Продвинутый курс по созданию андроид-приложения Вконтакте

    07.04.2018: mobile.adplexity - Доступ к сервису отслеживания креативов, лендингов в бурж арбитраже. На месяц. №2

    05.04.2018: [Udemy] Полный курс по кибербезопасности: Сетевая безопасность! [2017] - Часть 5 из 9

    05.04.2018: [Udemy] Полный курс по кибербезопасности: Сетевая безопасность! [2017] - Часть 4 из 9

    05.04.2018: [Udemy] Полный курс по кибербезопасности: Сетевая безопасность! [2017] - Часть 3 из 9

    05.04.2018: Богачев, Лукин - Самомотивация 2.0

    01.04.2018: Дропшиппинг + Опт (ОА): Запись на обучение по продажам на Amazon и Ebay от А до Я

    01.04.2018: [SalesHub] Мастер-группа по продаже книг на Амазон (2018)

    01.04.2018: Shopify + Amazon = от $5000 в месяц

    01.04.2018: "Уроки мастерства". Тони Роббинс. Аудио-книга. Диск 1/6

    01.04.2018: Эбен Паган. Транскрибация GURU MasterClass Convertion Summit (часть 1)

    01.04.2018: Эбен Паган - Саммит по стратегическому маркетингу (Часть 1 из 5)

    01.04.2018: "Монетизируй свой талант" (аудио в текст). Эбен Паган. 1/9

    01.04.2018: "Монетизируй свой талант" (диктор). Эбен Паган. 1/9

    01.04.2018: Эбен Паган, Тони Роббинс - Секреты дохода, запуская малый бизнес

    01.04.2018: Масштабирование рекламных кампаний Джон Лумер Эндрю Фоксвел (Ч1)

  3. Сбор взносов

    25.05.2018: [SEO] Системно в топ 10 за 3 месяца

    24.05.2018: Апгрейд эмоционального интеллекта (Рысак, Институт Сильной Личности)

    23.05.2018: Игорь Ледоховский - Раскрываем секреты гипнотических индукций (Модуль 4 из 11)

    20.05.2018: Алексей Попов. Онлайн интенсив по арбитражу трафика

    15.05.2018: [Нетология] Профессия менеджер по продукту (6-месячный мега-курс)

    15.05.2018: Курс по заработку на малостраничных сайтах

    14.05.2018: 30 Методов продаж партнерских программ в интеллект-картах

    07.05.2018: Как Зарабатывать в Telegram

    30.04.2018: [Udemy] Машинное обучение с Python + Big Data - (Курс 7 из 17)

    28.01.2018: [Бизнес Молодость] Огненный контент. Подписка на месяц №2

    16.01.2018: JAVA ОНЛАЙН КУРС для всех, кто готов стать Java Developer'ом

    20.12.2017: Freelance. Онлайн курс (PRO)

    05.12.2017: [Нетология] UX-аналитика: исследования пользователей и здравый смысл

    04.10.2017: [LevelUP] Junior Front-End Developer

    06.09.2017: Делай. Деньги 2

    20.08.2017: от А "Таргет в ВК" до Я

    26.07.2017: [Lynda.com] Создание защищенных веб-сайтов на PHP (Часть 2)

    26.06.2017: (Javascript.ru)Обновленный JavaScript/DOM/интерфейсы c ES 2015

    30.05.2017: Convert Monster. Landing Page 3.0

    02.05.2017: По приглашению 17 (дизайн)

    13.03.2017: Деньги и путешествия (Обучающий курс из 3-х интернет-семинаров)

    02.01.2017: [Нетология] JavaScript-разработка: создаем интерактивные веб-страницы

    20.06.2016: Закрытая по [WordPress] 5 Хэндмейт

Складчина Метакогнитивная терапия тревожности и депрессии - Эдриан Уэллс Ч.2

Тема в разделе "Психология", создана пользователем Zivers, 7 Декабрь 2017.

Этап:
Покупка и раздача продукта
Цена:
592.00 RUB
Участников:
8 из 8
Организатор:
Zivers
Расчетный взнос:
92.50 RUB
  1. Zivers

    Zivers Модератор Команда форума Модератор

    Регистрация:
    22 Май 2014
    Сообщения:
    1.169
    Симпатии:
    6.249
    Метакогнитивная терапия тревожности и депрессии - Эдриан Уэллс
    Metacognitive Therapy for Anxiety and Depression - Adrian Wells

    untitled(20).jpg


    Об авторе:
    Автором подхода является Эдриан Уэллс, учёный, клинический психолог. Его руководства по лечению тревожных расстройств
    широко используются в психиатрических учреждениях Великобритании. На основе его модели социофобии основан курс Джилиан Батлер.

    Материал:
    Формат: текст, pdf
    Количество страниц: 336

    Описание:
    Метакогнитивная терапия (МКТ) - относительно новое направление психотерапии, являющееся развитием когнитивно-поведенческой
    терапии и основанное на теории саморегуляции исполнительских функций (S-REF model). В отличии от классической КПТ
    метакогнитивная терапия идёт дальше и точнее определяет причины психических расстройств, предлагая более эффективные и
    точные методы их преодоления.

    В МКТ фокус работы направлен не на все негативные мысли, как это принято в КПТ, а на метакогниции - представления и стратегии
    мышления, определяющие отношение к негативным мыслям, от которого зависит состояние человека: будет ли он зацикливаться на
    негативных мыслях или же наоборот, его ум будет чист от “жвачки” и беспокойства.

    Несмотря на позиционирование книги как руководства для терапевтов, она написана понятным языком и довольно легко читается.

    Первая половина книги посвящена общей теории и практике МКТ, вторая половина - лечению конкретных расстройств, таких как:
    депрессия, генерализованное тревожное расстройство (ГТР), обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), посттравматическое
    стрессовое расстройство (ПТСР).

    Техника тренировки внимания (перевод на которую имеется на складчике) является частью МКТ, которую можно практиковать
    как отдельно (исследования показывают что даже отдельная от терапии практика снижаем симптомы расстройств), так и в рамках
    полноценной метакогнитивной терапии, в которую помимо ТТВ входит ещё ряд эффективных стратегий.


    Содержание книги
    Глава 1. Теория и природа метакогнитивной терапии

    Глава 2. Диагностика

    Глава 3. Основные навыки метакогнитивной терапии

    Глава 4. Техника тренировки внимания

    Глава 5. Техника отстранённого наблюдения

    Глава 6. Генерализованное тревожное расстройство

    Глава 7. Посттравматическое стрессовое расстройство

    Глава 8. Обсессивно-компульсивное расстройство

    Глава 9. Большое депрессивное расстройство

    Глава 10. Доказательства метакогнитивной теории и терапии

    Глава 11. Выводы

    Глава 12. Приложение

    - Метакогниции - мысли о мыслях и чувствах, которые и являются основной мишенью терапии. Изменение их приводит к изменению
    автоматических мыслей. Работа с ними ведётся как приёмами классической КПТ, т.е. с помощью их анализа и оспаривания, так и с
    помощью некоторых новых практик, которые отсутствуют в классической КПТ.

    - Два режима мышления: объектный и метакогнитивный. В первом человек воспринимает мысли точно так же как внешние стимулы.
    В метакогнитивном режиме человек отделяет мысли от фактов, осознаёт их и может смотреть на них отстранённо, не позволяя им
    "захватить" внимание и не вовлекаясь в эмоционирование.

    - Выделен ключевой механизм, являющийся причиной всех невротических расстройств: Cognitive Attentional Syndrome (CAS) - Синдром
    концентрации внимания на мышлении. На обучение его управлению и преодолению и направлена МКТ (у многих людей есть негативные
    метаубеждения о неуправляемости или вредности CAS).

    Синдром концентрации внимания состоит из:
    - руминаций (мысленной "жвачки") и беспокойных мыслей
    - мониторинге угрозы: постоянном отслеживании негативных стимулов и развитие сверхчувствительности к ним
    - безуспешных копинг-стратегий вроде избегания или подавления негативных мыслей, попыток жёстко контролировать мышление.

    - Для работы с негативными мыслями предлагается практика Detachment Mindfulness - отстранённое наблюдение. С помощью неё
    человек достигает отстранённого отношения к негативному автоматическому мышлению и оно перестаёт влиять на его самочувствие. В отличие от mindfulness, описанного в других подходах, DM это очень чётко определённое состояние, в котором внимание
    направляется не на "здесь и сейчас", а на негативное мышление, которое пациент обучается наблюдать отстранёно. Состояние DM
    прямо противоположно состоянию CAS, т.е. они друг друга взаимоисключают.

    - Метакогнитивная экспозиция. Это развитие поведенческих техник и их адаптация под чёткую задачу: изменение проблемных
    метакогниций в результате экспозиции. Для этого разработан специальный алгоритм PETS.

    Посмотреть вложение 6036
    Посмотреть вложение 6038


    --- Сообщение добавлено, 10 Октябрь 2016, Original Post Date: 10 Октябрь 2016 ---
    Это продолжение вот этой темы:
    Please login or register to view links
    --- Сообщение добавлено, 26 Ноябрь 2017 ---
    СБОРЫ!
    --- Сообщение добавлено, 14 Февраль 2018 ---
    отзывы!
    (4)_1.jpg
    (1) (3)_1.jpg
     
    vasea, AlphaMike и Весенняя нравится это.
  2. Derih

    Derih Постоянный пользователь Пользователи

    Регистрация:
    25 Март 2014
    Сообщения:
    108
    Симпатии:
    86
    Когда раздача-то? Я первую уже несколько раз перечитать успел.
     
  3. Zivers

    Zivers Модератор Команда форума Модератор

    Регистрация:
    22 Май 2014
    Сообщения:
    1.169
    Симпатии:
    6.249
    ДОСТАВКА!
    --- Сообщение добавлено, 26 Февраль 2018, Original Post Date: 20 Февраль 2018 ---
    +
    --- Сообщение добавлено, 18 Март 2018 ---
    Все взяли? А ты, гость? :)
    --- Сообщение добавлено, 15 Май 2018 ---
    +