1. Новые покупки

    21.10.2018: Приемы снятия паники, страхов, тревожности и нарушений сна (Алиев)

    21.10.2018: [Ягодкин] Развитие памяти и внимания (2018)

    21.10.2018: [Воля] Импровизация в жизни. Быть легким и интересным

    21.10.2018: Наставничество, 2018 [Константин Горбунов]

    21.10.2018: [Кинза 2018] Международная независимая конференция по заработку и бизнесу в интернете

    21.10.2018: Турбо-запуск товарного бизнеса за 1 день (Gold) Июль 2018 (Александр Федяев)

    21.10.2018: Динамические сайты на HTML, CSS, JavaScript и Bootstrap [Кириченко А., Дубовик Е.]

    21.10.2018: Джеймс Рами - Ультра-глубокий гипноз (видеокурс)

    21.10.2018: RSD Todd - Attraction Unlocked на русском

    20.10.2018: Английский за 12 уроков. Полный курс

    20.10.2018: [Цыганков] 5000 $ в месяц на партнерках

    20.10.2018: Золотая тройка: заработок до 3000 рублей в день (Пошаговый МК, Булат Максеев)

    20.10.2018: Курс по иллюстратору [Highlights] (Базовый + Продвинутый)

    20.10.2018: [Цыганков] 5000 $ в месяц на партнерках (2,3 месяцы)

    20.10.2018: Обучение цифровому рисунку (Ники Табатчиков)

    20.10.2018: Создание персонажей (Amlab.me, К.Костенко )

    20.10.2018: Доступ в Закрытый клуб предпринимателей (Wolf`s club)

    20.10.2018: Игорь Ледоховский - Гипнотический "турбонаддув" вашей личной силы

    20.10.2018: Грант Кардон. Онлайн тренинг по продажам от долларового миллионера

    19.10.2018: Узнавать больше, учиться меньше (Скот Янг) - Часть 10 из 10

    19.10.2018: W.D.I. Основы веб-дизайна в Photoshop (Дмитрий Чернов)

    19.10.2018: Школа 3D графики (3 d club, видеокурс с консультациями)

    19.10.2018: Рассылки как автомат Калашникова (Чипижко 2018)

    19.10.2018: [Нетология] Профессия менеджер по продукту (6-месячный мега-курс)

    18.10.2018: Основы рисования (Г.Ершова, школа Highlights)

    18.10.2018: Karamba ART School - Concept Art. Разработка персонажа для геймдева, кино и коллекционных миниатюр

    18.10.2018: Gumroads of Top Artist

    17.10.2018: SEO-сервис AHREFS - по цене обеда в кафе! (Продление годовой подписки)

    17.10.2018: Платная подписка на 30 прогнозов

    16.10.2018: Онлайн курс "Стоковый иллюстратор" 2 часть

    16.10.2018: Женевьева Девис Открытие магии (Курс по созданию своей исключительной жизни. Книга 3 из 4)

    15.10.2018: Джеффри Стивенс (учитель Ледоховского) - семинар по гипнозу на выходных (учебник)

    15.10.2018: Джеффри Стивенс (учитель Ледоховского) - семинар по гипнозу на выходных (часть 4 из 4)

    15.10.2018: Князев. Обучение настройке таргетированной рекламы Вконтакте, Facebook, MyTarget 9-ый поток

    15.10.2018: Игорь Манн. Маркетинг без бюджета 2.0 (8 июля 2016 г.)

    15.10.2018: Непристойные разговоры: как говорить «грязно» и усилить её оргазмы

    15.10.2018: Киночтение за 7 дней. Новая эпоха в чтении книг (А.Патрушев)

    14.10.2018: 6 вебинаров от Николая Ремизова (Дистанционное возбуждение, Тонкости прелюдии и т.д)

    14.10.2018: Райан Дайсс — Матрица запуска (технология, опробованная на десятках брендов), часть 3

    14.10.2018: Невидимая машина продаж, ч.1 (Райан Дайсс, автоворонки)

    14.10.2018: Тайные методы убеждения: Способы применения тайных технологий убеждения (Майкл Пейс)

    14.10.2018: Игорь Ледоховский - Учебное пособие по глубокому трансу (2-ое издание, часть 1 и 2)

    14.10.2018: Игорь Ледоховский - Менторский курс завораживающего языка (часть 1 из *) (2017)

    14.10.2018: Игорь Ледоховский - Круглый стол по завораживающему языку (часть 1 из 3)

    14.10.2018: Онлайн курс "Стоковый иллюстратор" 1 часть

    13.10.2018: Большой системный тренинг по таргетированной рекламе вконтакте (Волков)

    13.10.2018: ВИП курс «Высший пилотаж в отношениях». Керимова Светлана

    12.10.2018: Твой продающий Инстаграм (студия Зуши Плетнёва)

    12.10.2018: Обучающий марафон по Инстаграм "Большая неделя контента"

    12.10.2018: Тантрический секс 2 (Шива)

    12.10.2018: Джеффри Стивенс (учитель Ледоховского) - семинар по гипнозу на выходных (часть 3 из 4)

    12.10.2018: Джеффри Стивенс (учитель Ледоховского) - семинар по гипнозу на выходных (часть 2 из 4)

    11.10.2018: [WordPress] Собственный сервис рассылки на движке блога

    11.10.2018: [Воля] Юмор 2.0 Начало: Развиваем чувство юмора и умение шутить

    11.10.2018: [SEO] Системно в топ 10 за 3 месяца

    11.10.2018: Целевой трафик из YouTube без вложений

    11.10.2018: Как за 1 неделю создать прибыльный youtube канал и начать зарабатывать деньги

    11.10.2018: [Udemy.com] Amazon - FBA - Товары с персональным лейблом - Пошаговое руководство (Ч.3 из 3, 2016)

    11.10.2018: Товары из Китая с наценкой в несколько сотен процентов ("Три Китай!", Дм. Куприянов)

    11.10.2018: Ваша первая продажа. Первые продажи через Instagram, Avito и VKontakte

    11.10.2018: Ваша первая продажа в товарном бизнесе уже через 3 дня (А. Коцеруба, Пакет продвинутый)

    11.10.2018: «Амазон-1000». Курс по созданию сайтов под Амазон (2017)

    11.10.2018: Эффективные продажи на Upwork (Виталий Спивачук)

    11.10.2018: [Pluralsight] Introduction to Rigging in Maya 2017 [ENG-RUS]

    10.10.2018: Две очень простые техники в работе над собой (С. Саянов)

    10.10.2018: Тренажёр для работы с подсознанием (Юлия Пашковская)

    10.10.2018: Уроки драматургии (писательства) от Дэвида Мэмета (Пулитцер. премия) [Masterclass]

    10.10.2018: Уроки творческого письма и писательства от Маргарет Этвуд (4 Букеровские Премии) (часть 1 из 4)

    10.10.2018: Majestic - SEO сервис на год

    10.10.2018: Воркшоп по товарному бизнесу №6 от Jonn22

  2. Нужен организатор

    18.10.2018: Gumroads of Top Artist

    15.10.2018: Джеффри Стивенс (учитель Ледоховского) - семинар по гипнозу на выходных (учебник)

    15.10.2018: Джеффри Стивенс (учитель Ледоховского) - семинар по гипнозу на выходных (часть 4 из 4)

    14.10.2018: Игорь Ледоховский - Менторский курс завораживающего языка (часть 1 из *) (2017)

    14.10.2018: Игорь Ледоховский - Круглый стол по завораживающему языку (часть 1 из 3)

    12.10.2018: Джеффри Стивенс (учитель Ледоховского) - семинар по гипнозу на выходных (часть 3 из 4)

    12.10.2018: Джеффри Стивенс (учитель Ледоховского) - семинар по гипнозу на выходных (часть 2 из 4)

    11.10.2018: [Pluralsight] Introduction to Rigging in Maya 2017 [ENG-RUS]

    10.10.2018: Уроки драматургии (писательства) от Дэвида Мэмета (Пулитцер. премия) [Masterclass]

    10.10.2018: Уроки творческого письма и писательства от Маргарет Этвуд (4 Букеровские Премии) (часть 1 из 4)

    10.10.2018: Majestic - SEO сервис на год

    10.10.2018: Прорывной 2018 год

    09.10.2018: Построение системного бизнеса в США по модели dropshipping. Интенсив (Роман Стрыхар)

    09.10.2018: Как за 3 часа успевать больше, чем другие успевают за 3 дня! [Udemy] [Олег Ковалев]

    09.10.2018: Обнажённый Университет Секса Gabrielle Moore. Первый курс. Часть 1 из 5 [18+]

    09.10.2018: Скрипты эротического гипноза [Чарли Биттен] [Часть 1 из 3]

    09.10.2018: Эми Джо Годдард - Пламенная женщина; Девять источников пробуждающие ваши чувственность и

    09.10.2018: Секс. Опыт Королев [Алекс Мэй, 2018]

    09.10.2018: Секс. Опыт Элиты [Алекс Мэй, 2018]

    09.10.2018: Анальный секс: как сделать так, чтобы она его полюбила [СЕКС.рф] [Вера (Елена) Магадеева]

    09.10.2018: Свершилось! Заключительный шаг мгновенной материализации [Ричард Доттс]

    09.10.2018: Дон Спенсер - ГипноСЕКС: на грани секса и гипноза

    09.10.2018: Духовная технология, часть 1 из 5 [Живорад Славинский]

    09.10.2018: Успешные привычки на миллион долларов, Часть 1 из 5 [Дин Грациози]

    07.10.2018: [The Gnomon Workshop] Developing storytelling skills from life [ENG-RUS]

    06.10.2018: {Udemy} Думай как лидер с Брайаном Трейси. Часть 1 из 3

    04.10.2018: Джеффри Стивенс (учитель Ледоховского) - семинар по гипнозу на выходных (часть 1 из 4)

    29.09.2018: Seo-монстр 2018 (обновлённая версия!)

    28.09.2018: Serpstat.com - SEO-сервис для анализа сайтов

    19.09.2018: SMM для Бизнеса [ на год]

    16.09.2018: [Александр Шевелев] Трейдинг 2018

    14.09.2018: Онлайн бизнес с высоким доходом

    14.09.2018: [Udemy] Машинное обучение с Python + Big Data - (Курс 9 из 17)

    09.09.2018: Пассивный Заработок от 40 000р/мес - Партнерский сайт на Wordpress 2018

    04.09.2018: (Перевод курса) Энтони Роббинс - The Ultimate Edge

    04.09.2018: Игорь Ледоховский - Применение эмоций и псевдологики (3/3)

    03.09.2018: Как хакнуть инфопротектор любой версии 08.2018

    29.08.2018: Ричард Хайер - Мозг интеллектуальный (часть 1 из 3)

    14.08.2018: Игорь Ледоховский - Гипнотический "турбонаддув" вашей личной силы 2

    14.08.2018: Открытие Предназначения (Мастер-Кит 2.0)

    14.08.2018: ТопЭксперт - Профессиональный курс SEO и Marketing 2018

    01.08.2018: Адам Исон - Секреты самогипноза: использование силы вашего подсознания - 2 часть из 4

    21.07.2018: Джеффри Стивенс. Быстрые индукции для офиса и улицы (от учителя И. Ледоховского)

    21.07.2018: Джеффри Стивенс и Дэвид Баррон. Курс гипнотического развития памяти (от учителя И. Ледоховского)

    19.07.2018: Джо Диспенза. Развивайте свои мозги. Наука об изменении сознания (часть 5 из 5)

    19.07.2018: Джо Диспенза. Развивайте свои мозги. Наука об изменении сознания (часть 4 из 5)

    19.07.2018: Джо Диспенза. Развивайте свои мозги. Наука об изменении сознания (часть 3 из 5)

    18.07.2018: Проработка ВСЕХ чакр на автопилоте [-Авторская-] Отзывы на 5+

    17.07.2018: "Добавь время в свои сутки". Тони Роббинс. Диск 2/3

    16.07.2018: [Convert Monster] Специалист по работе с поисковыми системами 2018 (обновленный курс)

    15.07.2018: Адам Исон - Секреты самогипноза: использование силы вашего подсознания - 4 часть из 4

    15.07.2018: Адам Исон - Секреты самогипноза: использование силы вашего подсознания - 3 часть из 4

    11.07.2018: [Pluralsight] Creating AI with Behavior States in Unreal Engine [ENG-RUS]

    11.07.2018: Обновленный дизайн и Photoshop для соц. сетей [1day1step]

    06.07.2018: SimilarWeb Pro — cервис конкурентного анализа, на 1 год

    06.07.2018: SEO-сервис Megaindex на 12 месяцев - поисковая аналитика

    06.07.2018: Publer - арбитраж Вконтакте [Январь - 2016]

    03.07.2018: Оптовый бизнес под ключ: зимние ниши

    29.06.2018: Amazon FBA для запуска бизнеса по продаже товаров собственной торговой марки (Часть 1/5) [Udemy.com]

    27.06.2018: [Pencil Kings] Anatomy for Beginners: Figure Drawing From Head to Toe [ENG-RUS]

    25.06.2018: Олег Матвеев - Ясные роли и ясные цели

    24.06.2018: [Lynda] 3D Content Creation for Virtual Reality [ENG-RUS]

    22.06.2018: Тренинг по мужскому стилю 2018 от качественного автора

    20.06.2018: Получение денежного ресурса. Магия

    17.06.2018: Для трейдеров на Betfair

    16.06.2018: [Fstoppers] Illuminating The Face [ENG-RUS]

    13.06.2018: NaZapad 9 - конференция по продвижению на западных рынках

    13.06.2018: [The Gnomon Workshop] Character Design for Production: Concept Techniques [ENG-RUS]

    09.06.2018: WappBulk v3.2.1.4. Полностью рабочая версия

    07.06.2018: VPN сервис - Годовая подписка (до июня 2019)

  3. Сбор взносов

    19.10.2018: [Нетология] Профессия менеджер по продукту (6-месячный мега-курс)

    11.10.2018: [SEO] Системно в топ 10 за 3 месяца

    08.10.2018: По приглашению 17 (дизайн)

    02.10.2018: {edx.org} Наука повседневного мышления. Часть 4

    03.07.2018: Александр Чипижко. Личный бренд в соцсетях

    29.06.2018: Мастерская трафика. Как стать специалистом по привлечению клиентов? (часть 1)

    28.01.2018: [Бизнес Молодость] Огненный контент. Подписка на месяц №2

    16.01.2018: JAVA ОНЛАЙН КУРС для всех, кто готов стать Java Developer'ом

    20.12.2017: Freelance. Онлайн курс (PRO)

    05.12.2017: [Нетология] UX-аналитика: исследования пользователей и здравый смысл

    04.10.2017: [LevelUP] Junior Front-End Developer

    06.09.2017: Делай. Деньги 2

    20.08.2017: от А "Таргет в ВК" до Я

    26.07.2017: [Lynda.com] Создание защищенных веб-сайтов на PHP (Часть 2)

    26.06.2017: (Javascript.ru)Обновленный JavaScript/DOM/интерфейсы c ES 2015

    30.05.2017: Convert Monster. Landing Page 3.0

    19.05.2017: Пробуждение мужской страсти

    02.01.2017: [Нетология] JavaScript-разработка: создаем интерактивные веб-страницы

    20.06.2016: Закрытая по [WordPress] 5 Хэндмейт

Складчина Метакогнитивная терапия тревожности и депрессии - Эдриан Уэллс Ч.2

Тема в разделе "Психология", создана пользователем Zivers, 7 Декабрь 2017.

Этап:
Покупка и раздача продукта
Цена:
592.00 RUB
Участников:
8 из 8
Организатор:
Zivers
Расчетный взнос:
92.50 RUB
  1. Zivers

    Zivers Модератор Команда форума Модератор

    Регистрация:
    22 Май 2014
    Сообщения:
    1.181
    Симпатии:
    6.440
    Метакогнитивная терапия тревожности и депрессии - Эдриан Уэллс
    Metacognitive Therapy for Anxiety and Depression - Adrian Wells

    untitled(20).jpg


    Об авторе:
    Автором подхода является Эдриан Уэллс, учёный, клинический психолог. Его руководства по лечению тревожных расстройств
    широко используются в психиатрических учреждениях Великобритании. На основе его модели социофобии основан курс Джилиан Батлер.

    Материал:
    Формат: текст, pdf
    Количество страниц: 336

    Описание:
    Метакогнитивная терапия (МКТ) - относительно новое направление психотерапии, являющееся развитием когнитивно-поведенческой
    терапии и основанное на теории саморегуляции исполнительских функций (S-REF model). В отличии от классической КПТ
    метакогнитивная терапия идёт дальше и точнее определяет причины психических расстройств, предлагая более эффективные и
    точные методы их преодоления.

    В МКТ фокус работы направлен не на все негативные мысли, как это принято в КПТ, а на метакогниции - представления и стратегии
    мышления, определяющие отношение к негативным мыслям, от которого зависит состояние человека: будет ли он зацикливаться на
    негативных мыслях или же наоборот, его ум будет чист от “жвачки” и беспокойства.

    Несмотря на позиционирование книги как руководства для терапевтов, она написана понятным языком и довольно легко читается.

    Первая половина книги посвящена общей теории и практике МКТ, вторая половина - лечению конкретных расстройств, таких как:
    депрессия, генерализованное тревожное расстройство (ГТР), обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), посттравматическое
    стрессовое расстройство (ПТСР).

    Техника тренировки внимания (перевод на которую имеется на складчике) является частью МКТ, которую можно практиковать
    как отдельно (исследования показывают что даже отдельная от терапии практика снижаем симптомы расстройств), так и в рамках
    полноценной метакогнитивной терапии, в которую помимо ТТВ входит ещё ряд эффективных стратегий.


    Содержание книги
    Глава 1. Теория и природа метакогнитивной терапии

    Глава 2. Диагностика

    Глава 3. Основные навыки метакогнитивной терапии

    Глава 4. Техника тренировки внимания

    Глава 5. Техника отстранённого наблюдения

    Глава 6. Генерализованное тревожное расстройство

    Глава 7. Посттравматическое стрессовое расстройство

    Глава 8. Обсессивно-компульсивное расстройство

    Глава 9. Большое депрессивное расстройство

    Глава 10. Доказательства метакогнитивной теории и терапии

    Глава 11. Выводы

    Глава 12. Приложение

    - Метакогниции - мысли о мыслях и чувствах, которые и являются основной мишенью терапии. Изменение их приводит к изменению
    автоматических мыслей. Работа с ними ведётся как приёмами классической КПТ, т.е. с помощью их анализа и оспаривания, так и с
    помощью некоторых новых практик, которые отсутствуют в классической КПТ.

    - Два режима мышления: объектный и метакогнитивный. В первом человек воспринимает мысли точно так же как внешние стимулы.
    В метакогнитивном режиме человек отделяет мысли от фактов, осознаёт их и может смотреть на них отстранённо, не позволяя им
    "захватить" внимание и не вовлекаясь в эмоционирование.

    - Выделен ключевой механизм, являющийся причиной всех невротических расстройств: Cognitive Attentional Syndrome (CAS) - Синдром
    концентрации внимания на мышлении. На обучение его управлению и преодолению и направлена МКТ (у многих людей есть негативные
    метаубеждения о неуправляемости или вредности CAS).

    Синдром концентрации внимания состоит из:
    - руминаций (мысленной "жвачки") и беспокойных мыслей
    - мониторинге угрозы: постоянном отслеживании негативных стимулов и развитие сверхчувствительности к ним
    - безуспешных копинг-стратегий вроде избегания или подавления негативных мыслей, попыток жёстко контролировать мышление.

    - Для работы с негативными мыслями предлагается практика Detachment Mindfulness - отстранённое наблюдение. С помощью неё
    человек достигает отстранённого отношения к негативному автоматическому мышлению и оно перестаёт влиять на его самочувствие. В отличие от mindfulness, описанного в других подходах, DM это очень чётко определённое состояние, в котором внимание
    направляется не на "здесь и сейчас", а на негативное мышление, которое пациент обучается наблюдать отстранёно. Состояние DM
    прямо противоположно состоянию CAS, т.е. они друг друга взаимоисключают.

    - Метакогнитивная экспозиция. Это развитие поведенческих техник и их адаптация под чёткую задачу: изменение проблемных
    метакогниций в результате экспозиции. Для этого разработан специальный алгоритм PETS.

    Посмотреть вложение 6036
    Посмотреть вложение 6038


    --- Сообщение добавлено, 10 Октябрь 2016, Original Post Date: 10 Октябрь 2016 ---
    Это продолжение вот этой темы:
    Please login or register to view links
    --- Сообщение добавлено, 26 Ноябрь 2017 ---
    СБОРЫ!
    --- Сообщение добавлено, 14 Февраль 2018 ---
    отзывы!
    (4)_1.jpg
    (1) (3)_1.jpg
     
    vasea, AlphaMike и Весенняя нравится это.
  2. Derih

    Derih Постоянный пользователь Пользователи

    Регистрация:
    25 Март 2014
    Сообщения:
    108
    Симпатии:
    87
    Когда раздача-то? Я первую уже несколько раз перечитать успел.
     
  3. Zivers

    Zivers Модератор Команда форума Модератор

    Регистрация:
    22 Май 2014
    Сообщения:
    1.181
    Симпатии:
    6.440
    ДОСТАВКА!
    --- Сообщение добавлено, 26 Февраль 2018, Original Post Date: 20 Февраль 2018 ---
    +
    --- Сообщение добавлено, 18 Март 2018 ---
    Все взяли? А ты, гость? :)
    --- Сообщение добавлено, 15 Май 2018 ---
    +