1. Новые покупки

    20.10.2019: Alibaba - Ваш посредник в деле получения огромной прибыли

    20.10.2019: Как я заработал $100 000 за первый год на Ebay без своего товара, работая дома! (ч. 1 из 3)

    20.10.2019: Ebay Dropshipping Coaching Courses (Andrei Kreicbergs)

    20.10.2019: Правила современного маркетинга (А. Филановский, LABA Marketing)

    19.10.2019: Развитие гибкости тела (В. Комаха, полный курс)

    19.10.2019: Постоянный секс с сайтов знакомств

    19.10.2019: Адам Исон - Потрясающая уверенность (самогипноз)

    19.10.2019: Гэвин де Беккер - Дар страха (И. Ледоховский рекомендует)

    19.10.2019: Как зарабатывать от 1000$ на собственном магазине в США вложив всего 100$

    19.10.2019: Взорви ей мозг! Руководство по оральному сексу для мужчин

    19.10.2019: Эксперт анального секса [Тристан Таормино]

    18.10.2019: [Amazon,eBay] Твой бизнес в США (Максим Тарасов)

    18.10.2019: DraftPunk 2.0 — Полный цикл 3D моделирования [school-xyz]

    18.10.2019: Настольная книга Etsy продавца, ver.7, Pro Etsy (2.10.2019, Ирина Довгань)

    17.10.2019: Энергетический взрыв [Авторский курс от Kleiton]

    15.10.2019: Уроки фотографии от Энни Лейбовиц [Clio Award, Glamour Award for The Visionary] [Masterclass]

    15.10.2019: Юрий Черников, Дмитрий Ланц - Закрытие на 100% (Видео + Транскрибация)

    15.10.2019: Вебинар по личной эффективности «96 часов в сутках в квадрате» (jonn22)

    15.10.2019: Эксперт по женским оргазмам [Тристан Таормино]

    15.10.2019: Эксперт орального секса: Часть 2. Минет [Тристан Таормино]

    15.10.2019: Сценарий вашей жизни (М. Литвак, Cross club)

    15.10.2019: Интенсив "Паравоз мотивации" (Гурьянов, Тюльмаев)

    14.10.2019: Стенли К. Ридгли - Овладение искусством стратегического мышления (Ч2)

    14.10.2019: Нестандартное мышление 2.0 (О. Фролова)

    14.10.2019: Фотографируя мир: Пейзажная фотография и постобработка с Elia Locardi [ч.1]

    14.10.2019: Тонкости эффективного фриланса на Upwork (Дарья Балашова)

    14.10.2019: [WP] ВордПресс 5 - С нуля до Гуру (Михаил Русаков)

    14.10.2019: Просто спроси и Продай (Андрей Цыганков)

    14.10.2019: Адам Исон - Секреты самогипноза: использование силы вашего подсознания - (1 из 4)

    13.10.2019: [Convert Monster] SMM для новичков [Видео + Транскрибация]

    13.10.2019: VIP-клиенты из Facebook. Пошаговая система поиска платежеспособных клиентов из Facebook

    13.10.2019: Нетехнический ТРИЗ/Икаэринг: прокачать своих внутренних профи, продавца, исследователя

    13.10.2019: [Udemy.com] Amazon - FBA - Товары с персональным лейблом - Пошаговое руководство (Ч.1 из 3, 2016)

    13.10.2019: W.D.I. Основы веб-дизайна в Photoshop (Дмитрий Чернов)

    13.10.2019: Школа 3D графики (3 d club, видеокурс с консультациями)

    13.10.2019: Ваша первая продажа в товарном бизнесе уже через 3 дня (А. Коцеруба, Пакет продвинутый)

    13.10.2019: Импорт из Китая - руководство для начинающих + документы для импорта в США (Ч.1 из 2)

    13.10.2019: Как импортировать товары из Китая - Руководство для профессионалов (Продвинутый уровень) [Часть 1\3]

    13.10.2019: Adobe Photoshop. Продвинутый уровень. [Profileschool]

    13.10.2019: Стратегии убеждения: влияй, убеждай и добивайся своего (без манипуляций). Патрик Кинг

    13.10.2019: Пошаговое руководство по Яндекс Директ (А. Громов)

    13.10.2019: Живая Говоритика от Надежды Счастливой

    13.10.2019: (HappyHope) Полный 3-месячный курс дистанционного обучения START

    13.10.2019: Диалогика [Happy Hope, Надежда Счастливая]

    13.10.2019: Непристойные разговоры: как говорить «грязно» и усилить её оргазмы

    13.10.2019: Джеральд Ф. Кейн DL135 - Отказ от курения за одну сессию

    13.10.2019: Большой системный тренинг по таргетированной рекламе вконтакте (Волков)

    13.10.2019: Популярные публикации в Facebook (Зуши Плетнев)

    13.10.2019: Твой продающий Инстаграм (студия Зуши Плетнёва)

    13.10.2019: Запуск волны клиентов из Яндекс.Директ. Пошаговая инструкция + все секреты и фишки

    13.10.2019: [Instagram] Как делать фотоконтент для Инстаграм (Анна Бусел)

    13.10.2019: Digital Marketing: построение цифрового маркетинга в компании (LABA Digital Marketing)

    13.10.2019: Обучающий марафон по Инстаграм "Большая неделя контента"

    13.10.2019: Стратегии и тактики общения: как безболезненно вести сложные разговоры (Патрик Кинг)

    13.10.2019: Стратегии и тактики общения: как произвести впечатление, завести друзей и защитить себя от (Кинг)

    13.10.2019: Тактика выживания для интровертов: как завести друзей и стать социально активным (П. Кинг)

    13.10.2019: Повседневная харизма. Техники массовой притягательности, очарования и социального магнетизма (Кинг)

    13.10.2019: Тренажёр для работы с подсознанием (Юлия Пашковская)

    13.10.2019: Мастер Кит 2.0 (Трутнева, методика по работе с подсознанием)

    13.10.2019: Джеральд Ф. Кейн DL 186 - Гипноз и депрессия

    13.10.2019: Проработка убеждений (от отличного автора!). Костя Колесниченко

    13.10.2019: Джеральд Кейн - Снижение кровяного давления; Снижение болей в спине; Достижение максимальной глубины

    13.10.2019: RSD Todd - Attraction Unlocked на русском

    13.10.2019: Бесстрашный. Убираем страх. RSD Fearless The Approach Anxiety Buster

    13.10.2019: Реальные соблазнители. Психобустер

    13.10.2019: Реальные соблазнители. Все о женщинах. Мастер-класс

    13.10.2019: Реальные соблазнители. Мастер-класс Секреты сайтов знакомств

    13.10.2019: Обнажённый Университет Секса Gabrielle Moore. Первый курс. Часть 2 из 6 [18+]

    13.10.2019: Мужчина, которого она хочет (Ремизов)

    13.10.2019: 27 практических приёмов эффективной рекламы (на основе научных исследований). Ник Коленда

  2. Нужен организатор

    17.10.2019: Энергетический взрыв [Авторский курс от Kleiton]

    13.10.2019: [MZED] Mastering color with Оlliе Кеnсhingtоn [ENG-RUS]

    01.10.2019: Стритнозис: уличный гипноз [Рег Блэквуд] [Часть I из IV]

    01.10.2019: Класс про отношения [Д. Хэнсон] [Дмитрий Калинкин]

    01.10.2019: Три курса для женщин. Сексуальная энергия [Инесса Власова]

    28.09.2019: Пассивный доход на долларовых сайтах [Мария Деригина] (Ч.2. Масштабирование)

    28.09.2019: Красотка на миллион. Стандарт [Марина Корпан]

    28.09.2019: Фокусы языка [Алуника Добровольская] (новая версия)

    27.09.2019: Самозанятость - легализуем деятельность [Анастасия Такс]

    27.09.2019: Базовый курс по истории искусства [2019] [Анастасия Постригай]

    25.09.2019: [Shane Hurlbut] Lighting Techniques Bundle

    11.09.2019: [Таня Иванова] Сочные баннеры

    10.09.2019: Построение системного бизнеса в США по модели dropshipping. Интенсив (Роман Стрыхар)

    01.09.2019: Практикум о финансах «Девушка с деньгами» [Анастасия Веселко]

    26.08.2019: Тони Роббинс и его первая книга за 20 лет "ДЕНЬГИ. Освой правила игры"

    25.08.2019: Обучение пересказу (Ольга Лысенко)

    08.08.2019: Курс по django rest framework

    23.07.2019: Перцептивная остеопатия

    12.07.2019: Основы личных финансов и психология денег [Рамит Сети]

    07.07.2019: [Пикап] Для мужчин Пакет программ (Men Only Value Pack)

    25.06.2019: [Церебро Таргет] Обучение от Церебро: активности и продажи, новый поток 2019

    23.06.2019: Проверил, отличные ставки - возьму пару человек!

    06.06.2019: [Дмитрий Румянцев] SMM для опщепита 2019

    19.05.2019: [geekbrains.ru] Профессия Интернет-маркетолог. Обучение online-продвижения и web-аналитики!

    18.05.2019: Денежный комбайн - рабочая схема для хорошего заработка (InfoDoc)

    14.05.2019: Majestic - SEO сервис на год

    06.05.2019: [Константин Горбунов] Монстры Маркетинга 7 в 1 - апрель 2019 (Платина)

    03.05.2019: [Gumroad] Orc Study

    29.04.2019: Нетворкинг 4.0: связи решают всё [Алексей Лукин]

    29.04.2019: Новая Технология свободы, обаяния, здоровья и мудрости [Хасай Алиев]

    29.04.2019: Интенсив по биохакингу и anti-age [ahims_a]

    23.04.2019: Фролов Ю.А. Инфопродукт №14 — Семинар — Выживание в экстремальных ситуациях, подготовка, запасы

    23.04.2019: Фролов Ю.А. - Инфопродукт №11 — 4x4 внедорожники, тюнинг. Планирование и подготовка. Безопасность

    23.04.2019: Фролов Ю.А. - Мини инфопродукт №1 - Голозёрный Овёс, Расторопша, Технология дезинфекции и проращиван

    23.04.2019: Фролов Ю.А. - Инфопродукт №10 - Печень, желчный пузырь, поджелудочная железа — методики лечения

    23.04.2019: Фролов Ю.А. - Инфопродукт №9 — Вода, болезни обезвоживания, Лимфа, Почки

    23.04.2019: Фролов Ю.А. - Мини инфопродукт №9 — Болезнь Лайма – Клещевой Боррелиоз

    12.04.2019: Обнажённый Университет Секса Gabrielle Moore. Третий курс. Часть 2 из 2 [18+]

    12.04.2019: Обнажённый Университет Секса Gabrielle Moore. Третий курс. Часть 1 из 2 [18+]

    12.04.2019: Обнажённый Университет Секса Gabrielle Moore. Второй курс. Часть 3 из 3 [18+]

    12.04.2019: Обнажённый Университет Секса Gabrielle Moore. Второй курс. Часть 2 из 3 [18+]

    12.04.2019: Обнажённый Университет Секса Gabrielle Moore. Второй курс. Часть 1 из 3 [18+]

    05.04.2019: Игорь Ледоховский - Параллельные реальности (2/2)

    05.04.2019: Игорь Ледоховский - Параллельные реальности (1/2)

    05.04.2019: Прогрессивный мастер-класс "Поднятие уровня энергии: настройтесь на свою новую судьбу", часть 7 из 7

    05.04.2019: Прогрессивный мастер-класс "Поднятие уровня энергии: настройтесь на свою новую судьбу", часть 6 из 7

    05.04.2019: Прогрессивный мастер-класс "Поднятие уровня энергии: настройтесь на свою новую судьбу", часть 5 из 7

    05.04.2019: Прогрессивный мастер-класс "Поднятие уровня энергии: настройтесь на свою новую судьбу", часть 4 из 7

    05.04.2019: Прогрессивный мастер-класс "Поднятие уровня энергии: настройтесь на свою новую судьбу", часть 3 из 7

    05.04.2019: Прогрессивный мастер-класс "Поднятие уровня энергии: настройтесь на свою новую судьбу", часть 2 из 7

    05.04.2019: Прогрессивный мастер-класс "Поднятие уровня энергии: настройтесь на свою новую судьбу", часть 1 из 7

    05.04.2019: Формирование гипнотического опыта и изменений в жизни [Джеймс Трипп] [Часть I из VIII]

    05.04.2019: Джек Морен - Эротическое мышление - Часть 1 из 3

    02.04.2019: Изменения и актуальные методы настройки Яндекс.Директ в 2019 году [Алексей Коновалов]

    01.04.2019: Будь собой, меняй мир, часть 1 из 3 (Access Consciousness) [доктор Дэйн Хиир]

    31.03.2019: Взлом вовлеченности [popartmarketing] [Лилия Нилова]

    31.03.2019: Полностью пассивный заработок в Telegram от 2500 руб. в день [BBD Shop]

    28.03.2019: [Александр Чипижко] Танцы 3.0

    27.03.2019: [SMM] Аудитория из соц сетей [pepper.ninja] [профессиональный, №1, на год, 2019-2020]

    26.03.2019: [Михаил Христосенко] Прорыв Вконтакте

    26.03.2019: [Михаил Христосенко] Таргетолог

    26.03.2019: [Анастасия Югова] Личный бренд, которого ты достоин!

    21.03.2019: SMM как бизнес [Интернет-маркетинг от А до Я] [Дмитрий Румянцев]

    21.03.2019: Пайплайн анимации в Unreal

    20.03.2019: Яндекс.Директ 2019 - пакет Эксперт [Convertmonster] [Елена Амаюкова]

    20.03.2019: Основной курс по текстам Online Bird [Елена Сахарова]

    18.03.2019: Игорь Ледоховский - Секреты гипнотического профайлинга (1/3)

    18.03.2019: Продвинутые мастер-классы Игоря Ледоховского - Секреты гипнотического профайлинга (1 из 3)

    17.03.2019: Визуальные заметки от А до Я [Smart-Planner]

    17.03.2019: Арбитражная движуха Фейсбук и Инстаграм [Lead Hunter] [Евгений Назаренко]

Скрыть объявление
  • Привет Гость , присоединяйся к лучшим!
  • Убери все ограничения, получи доступ к самому большому запасу слитых складчин в рунете. Ждем в нашем закрытом клубе.
  • Быстрое подключение и снятие всех ограничений. Становись вип уже сейчас
  • Реквизиты можно найти тут

Складчина Метакогнитивная терапия тревожности и депрессии - Эдриан Уэллс Ч.1

Тема в разделе "Психология", создана пользователем Zivers, 10 Октябрь 2016.

Этап:
Покупка и раздача продукта
Цена:
432.00 RUB
Участников:
9 из 9
Организатор:
Zivers
Расчетный взнос:
48 RUB
  1. Zivers

    Zivers Модератор Команда форума Модератор

    Регистрация:
    22 Май 2014
    Сообщения:
    1.257
    Симпатии:
    6.572
    Метакогнитивная терапия тревожности и депрессии - Эдриан Уэллс
    Metacognitive Therapy for Anxiety and Depression - Adrian Wells


    TMPSNAPSHOT1476101137144.jpg
    Об авторе:
    Автором подхода является Эдриан Уэллс, учёный, клинический психолог. Его руководства по лечению тревожных расстройств широко используются в психиатрических учреждениях Великобритании. На основе его модели социофобии основан курс Джилиан Батлер.

    Материал:
    Формат: текст, pdf
    Количество страниц: 336

    Описание:
    Метакогнитивная терапия (МКТ) - относительно новое направление психотерапии, являющееся развитием когнитивно-поведенческой терапии и основанное на теории саморегуляции исполнительских функций (S-REF model). В отличии от классической КПТ метакогнитивная терапия идёт дальше и точнее определяет причины психических расстройств, предлагая более эффективные и точные методы их преодоления.

    В МКТ фокус работы направлен не на все негативные мысли, как это принято в КПТ, а на метакогниции - представления и стратегии мышления, определяющие отношение к негативным мыслям, от которого зависит состояние человека: будет ли он зацикливаться на негативных мыслях или же наоборот, его ум будет чист от “жвачки” и беспокойства.

    Несмотря на позиционирование книги как руководства для терапевтов, она написана понятным языком и довольно легко читается.

    Первая половина книги посвящена общей теории и практике МКТ, вторая половина - лечению конкретных расстройств, таких как: депрессия, генерализованное тревожное расстройство (ГТР), обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

    Техника тренировки внимания (перевод на которую имеется на складчике) является частью МКТ, которую можно практиковать как отдельно (исследования показывают что даже отдельная от терапии практика снижаем симптомы расстройств), так и в рамках полноценной метакогнитивной терапии, в которую помимо ТТВ входит ещё ряд эффективных стратегий.


    Содержание книги
    Глава 1. Теория и природа метакогнитивной терапии

    Глава 2. Диагностика

    Глава 3. Основные навыки метакогнитивной терапии

    Глава 4. Техника тренировки внимания

    Глава 5. Техника отстранённого наблюдения

    Глава 6. Генерализованное тревожное расстройство

    Глава 7. Посттравматическое стрессовое расстройство

    Глава 8. Обсессивно-компульсивное расстройство

    Глава 9. Большое депрессивное расстройство

    Глава 10. Доказательства метакогнитивной теории и терапии

    Глава 11. Выводы

    Глава 12. Приложение

    - Метакогниции - мысли о мыслях и чувствах, которые и являются основной мишенью терапии. Изменение их приводит к изменению автоматических мыслей. Работа с ними ведётся как приёмами классической КПТ, т.е. с помощью их анализа и оспаривания, так и с помощью некоторых новых практик, которые отсутствуют в классической КПТ.

    - Два режима мышления: объектный и метакогнитивный. В первом человек воспринимает мысли точно так же как внешние стимулы. В метакогнитивном режиме человек отделяет мысли от фактов, осознаёт их и может смотреть на них отстранённо, не позволяя им "захватить" внимание и не вовлекаясь в эмоционирование.

    - Выделен ключевой механизм, являющийся причиной всех невротических расстройств: Cognitive Attentional Syndrome (CAS) - Синдром концентрации внимания на мышлении. На обучение его управлению и преодолению и направлена МКТ (у многих людей есть негативные метаубеждения о неуправляемости или вредности CAS).

    Синдром концентрации внимания состоит из:
    - руминаций (мысленной "жвачки") и беспокойных мыслей
    - мониторинге угрозы: постоянном отслеживании негативных стимулов и развитие сверхчувствительности к ним
    - безуспешных копинг-стратегий вроде избегания или подавления негативных мыслей, попыток жёстко контролировать мышление.

    - Для работы с негативными мыслями предлагается практика Detachment Mindfulness - отстранённое наблюдение. С помощью неё человек достигает отстранённого отношения к негативному автоматическому мышлению и оно перестаёт влиять на его самочувствие. В отличие от mindfulness, описанного в других подходах, DM это очень чётко определённое состояние, в котором внимание направляется не на "здесь и сейчас", а на негативное мышление, которое пациент обучается наблюдать отстранёно. Состояние DM прямо противоположно состоянию CAS, т.е. они друг друга взаимоисключают.

    - Метакогнитивная экспозиция. Это развитие поведенческих техник и их адаптация под чёткую задачу: изменение проблемных метакогниций в результате экспозиции. Для этого разработан специальный алгоритм PETS.
    TMPSNAPSHOT1476101252925.jpg
    TMPSNAPSHOT1476101243492.jpg


    --- Сообщение добавлено, 10 Октябрь 2016, Original Post Date: 10 Октябрь 2016 ---
    Продолжение вот этой темы:
    Please login or register to view links
    --- Сообщение добавлено, 26 Ноябрь 2017 ---
    СБОРЫ!
     
    xowlet, vasya.ivanov72 и Весенняя нравится это.
  2. Derih

    Derih Постоянный пользователь Пользователи

    Регистрация:
    25 Март 2014
    Сообщения:
    106
    Симпатии:
    87
    Когда раздача? Не терпится уже почитать.
     
  3. Zivers

    Zivers Модератор Команда форума Модератор

    Регистрация:
    22 Май 2014
    Сообщения:
    1.257
    Симпатии:
    6.572
    ДОСТАВКА!
    --- Сообщение добавлено, 7 Декабрь 2017, Original Post Date: 3 Декабрь 2017 ---
    Все взяли? А ты, [visitor][/visitor]? :)
    --- Сообщение добавлено, 22 Январь 2018 ---
    +
     
  4. muller5

    muller5 Начинающий Новичок

    Регистрация:
    24 Декабрь 2016
    Сообщения:
    0
    Симпатии:
    0
    Спасибо, жду продолжения.
     
  5. Zivers

    Zivers Модератор Команда форума Модератор

    Регистрация:
    22 Май 2014
    Сообщения:
    1.257
    Симпатии:
    6.572
    +