1. Новые покупки

    13.12.2017: [Hurlbut] Advanced Cinematography Kit

    13.12.2017: Закрытая по приглашению

    13.12.2017: Саша Скоч «Мастер-группа 2016» 3 месяца (+ мастер-группы за 2014 и 2015!)

    13.12.2017: Перепрошивка - 2-хдневный интенсив по проработке убеждений (Колесниченко)

    12.12.2017: Genius Marketing - предновогодняя распродажа (пакет бизнес)

    12.12.2017: Криптобизнес 2.0

    12.12.2017: Super Ego - Мастер Кит система достижения результатов

    12.12.2017: Краниосакральная биодинамика

    12.12.2017: [Gumroad] Action Adventure Cinematic Storyboard [ENG-RUS]

    12.12.2017: Удвой свою продуктивность 3.0 - Эбен Паган - Часть 01/03

    12.12.2017: Джеральд Ф. Кейн DL450 - Полное собрание обучающих материалов по методике Ultra-Height (1/4)

    12.12.2017: Как импортировать товары из Китая - Руководство для профессионалов (Продвинутый уровень) [Часть 1\3]

    12.12.2017: Игорь Ледоховский - Малоизвестный путь к тому, чтобы стать мастером гипноза, раскрыт

    12.12.2017: Игорь Ледоховский - скрытое использование “Гипнотического возрождения”

    12.12.2017: Как импортировать товары из Китая - Руководство для профессионалов (Продвинутый уровень) [Часть 3\3]

    12.12.2017: Как импортировать товары из Китая - Руководство для профессионалов (Продвинутый уровень) [Часть 2\3]

    12.12.2017: Узнавать больше, учиться меньше (Скот Янг) - Часть 10 из 10

    12.12.2017: Сквозная аналитика как инструмент оптимизации рекламного бюджета кампании (вебинар + транскрибация)

    12.12.2017: Криптовалюта. Курс от Московской Биржи (Любовь Язовская)

    12.12.2017: Обучение финансам. On-line Школа финансового советника (Наталья Смирнова)

    12.12.2017: Взорвать продажи и настроить автоворонку продаж через ВК

    12.12.2017: Запуск волны клиентов из Яндекс.Директ. Пошаговая инструкция + все секреты и фишки 2017

    12.12.2017: Рeклaмa в #Instаgrаm oт A дo Я 2017 (Faq Marketing)

    12.12.2017: Джеральд Кейн - Сверхбыстрое исцеление по программе Ultra-Height®

    12.12.2017: [Convert Monster] Яндекс.Директ 2017 (VIP)

    12.12.2017: Школа интернет-маркетологов, автоматические воронки продаж (Мария Солодар)

    12.12.2017: Райан Дайсс — Матрица запуска (технология, опробованная на десятках брендов), часть 2

    12.12.2017: ВИДЕОКУРС: Как "сколотить состояние" на ICO, имея в кармане меньше 10.000 рублей?

    12.12.2017: Школа 3D графики (видеокурс с консультациями)

    12.12.2017: Учимся слушать только нужное и понимать английский на слух за 4 недели

    11.12.2017: Райан Дайсс — Матрица запуска (технология, опробованная на десятках брендов), часть 3

    11.12.2017: Огромный пак материалов по товарке от А. Попова и А. Дементьева

    11.12.2017: Бизнес на Амазон – Amazing Business Academy (2016)

    11.12.2017: Как за 8 недель запустить онлайн-бизнес в США с помощью AliExpress. ALI Academy (2016-2017)

    11.12.2017: Графический планшет для ретушёра (Новый поток)

    11.12.2017: Райан Дайсс — Матрица запуска (технология, опробованная на десятках брендов), часть 4

    11.12.2017: Продвинутая работа с Google Analytics (А. Осипов, FactorAcademy)

    11.12.2017: Игорь Ледоховский - Гипнотические индукции "Автоматическое Благосостояние и Счастье"

    11.12.2017: Остеопатия в разделах

    11.12.2017: Пособие по анатомии для остеопатических школ

    11.12.2017: Всё о щитовидной железе. Когда есть поводы для беспокойства?

    11.12.2017: Дальнозоркость до 50 лет: почему так рано?

    11.12.2017: Ожирение – что первично: диван, фаст-фуд, дисбиоз кишечника или дефицит гормонов?

    11.12.2017: Бесстрашный. Убираем страх. RSD Fearless The Approach Anxiety Buster

    11.12.2017: Брайан Трейси: ДОСТИЖЕНИЕ МАКСИМУМА 2.0 (2017 год)

    11.12.2017: В. Зеленин - Как найти свое предназначение и достичь в нем успеха

    11.12.2017: В. Зеленин - Репаттернинг и глубинная трансформация

    11.12.2017: Курс обучения (NYSE, NASDAQ, AMEX).

    11.12.2017: Почему для каждой женщины важно работать с областью таза

    11.12.2017: Твой продающий Инстаграм (студия Зуши Плетнёва)

    11.12.2017: Как заработали на дивидендах в 2017 году и как можно будет заработать в 2018 (Видео+Транскрибация)

    11.12.2017: Коучинг "Личные Facebook-Продажи 4.0". Продажи через соцсети

    11.12.2017: Обучение Бизнесу с Китаем от 100$ к 10.000$ за 2 месяца коучинг (Версия 20.0 Платинум) 2017

    11.12.2017: Психология нейминга. Как создать идеальное имя для вашего продукта или бизнеса (Н. Коленда)

    11.12.2017: 27 практических приёмов эффективной рекламы (на основе научных исследований). Ник Коленда

    11.12.2017: Зарабатывай на сайтах. Мануал по созданию сайтов на копипасте

    11.12.2017: Успешный Онлайн Бизнес с Китаем (2017)

    11.12.2017: Ваша первая продажа. Первые продажи через Instagram, Avito и VKontakte

    11.12.2017: Товары из Китая с наценкой в несколько сотен процентов ("Три Китай!", Дм. Куприянов)

    11.12.2017: Построй свой бизнес на чужом

    11.12.2017: Adobe Photoshop. Продвинутый уровень. Поток 2017 [Profileschool]

    11.12.2017: Дезинфекция страхов (2017, NEW тренинг В. Дарова)

    11.12.2017: Новый Онлайн-интенсив SalesHub - Бизнес на Amazon: Перезагрузка 25.05.2017

    11.12.2017: SalesHub - Бизнес на Amazon: Перезагрузка (Интенсив) 2017

    11.12.2017: Путь к себе через йогу (Х. Алиев, В. Смирнов)

    11.12.2017: Реальные соблазнители. Мастер-класс Секреты сайтов знакомств

    11.12.2017: Реальные соблазнители. Сексуальное превосходство

    11.12.2017: Реальные соблазнители. Метафоры. Фокусы языком

    11.12.2017: Прокачка всего мужского (Ремизов)

    11.12.2017: Заработок биткоинов (Программа Х8)

  2. Нужен организатор

    13.12.2017: [Hurlbut] Advanced Cinematography Kit

    13.12.2017: Закрытая по приглашению

    12.12.2017: Genius Marketing - предновогодняя распродажа (пакет бизнес)

    12.12.2017: Удвой свою продуктивность 3.0 - Эбен Паган - Часть 01/03

    12.12.2017: Джеральд Ф. Кейн DL450 - Полное собрание обучающих материалов по методике Ultra-Height (1/4)

    12.12.2017: Игорь Ледоховский - Малоизвестный путь к тому, чтобы стать мастером гипноза, раскрыт

    12.12.2017: Игорь Ледоховский - скрытое использование “Гипнотического возрождения”

    12.12.2017: Как импортировать товары из Китая - Руководство для профессионалов (Продвинутый уровень) [Часть 3\3]

    12.12.2017: Как импортировать товары из Китая - Руководство для профессионалов (Продвинутый уровень) [Часть 2\3]

    12.12.2017: ВИДЕОКУРС: Как "сколотить состояние" на ICO, имея в кармане меньше 10.000 рублей?

    11.12.2017: Остеопатия в разделах

    11.12.2017: Пособие по анатомии для остеопатических школ

    11.12.2017: Всё о щитовидной железе. Когда есть поводы для беспокойства?

    11.12.2017: Дальнозоркость до 50 лет: почему так рано?

    11.12.2017: Ожирение – что первично: диван, фаст-фуд, дисбиоз кишечника или дефицит гормонов?

    11.12.2017: В. Зеленин - Как найти свое предназначение и достичь в нем успеха

    11.12.2017: В. Зеленин - Репаттернинг и глубинная трансформация

    10.12.2017: Семинар Арсена Маркаряна в Москве

    10.12.2017: Перцептивная остеопатия

    10.12.2017: [Пересбор!] Mokselle - Профессия интернет-маркетолог от А до Я (Skillbox)

    09.12.2017: Креативные всплывающие окна для любого сайта

    09.12.2017: Все, что нужно знать про ICO

    09.12.2017: Книги по остеопатии 2 сборник

    08.12.2017: (ТТС) Тэд Полк - Мозг зависимый (часть 1 из 2)

    08.12.2017: Как сменить профессию и стать фитнес-тренером

    07.12.2017: Метакогнитивная терапия тревожности и депрессии - Эдриан Уэллс Ч.2

    07.12.2017: Физиология совершенства 2 в 1

    06.12.2017: Вампиры вокруг нас

    06.12.2017: Свой хайп

    06.12.2017: Телеграм-машина. Заработок на телеграмм ботах

    05.12.2017: [Makeright] Нон-фикшн книги

    05.12.2017: [Telegram]TG+ CPA базы.

    04.12.2017: Полный и объёмный курс по ретаргету в Facebook

    03.12.2017: Многомерная медицина. Лимфатическая система на страже нашего организма.

    03.12.2017: Аюрведа. Сезонная и пищевая аллергии / Укрепление иммунитета

    03.12.2017: Аюрведические методы лечения сахарного диабета

    03.12.2017: Доктор Брайан Дэвид Филлипс - Метафизические Техники Гипноза (1/4)

    02.12.2017: Заработай на Гугле (белая схема)

    02.12.2017: {Udemy} Базовое руководство по бизнесу и стартапам от евангелиста Apple Гая Кавасаки

    02.12.2017: [Udemy] Криптовалютный Трейдинг в 2017 году: Зарабатывай Ежедневно! (Часть 3 из 3)

    02.12.2017: [Udemy] Криптовалютный Трейдинг в 2017 году: Зарабатывай Ежедневно! (Часть 2 из 3)

    02.12.2017: [Udemy] Криптовалютный Трейдинг в 2017 году: Зарабатывай Ежедневно! (Часть 1 из 3)

    02.12.2017: Необходимые сертификаты и требования при импорте товаров из Китая (Часть 4 - Профили по всем нишам и

    02.12.2017: Необходимые сертификаты и требования при импорте товаров из Китая (Часть 3 - Сертификаты и нормы США

    02.12.2017: Необходимые сертификаты и требования при импорте товаров из Китая (Часть 2 - Сертификаты и нормы ЕС)

    02.12.2017: Необходимые сертификаты и требования при импорте товаров из Китая (Часть 1 - Основные положения)

    02.12.2017: Как начать бизнес на Amazon FBA с ограниченным бюджетом (ч.5 - Продажа бандлами, фишки, ресурсы)

    02.12.2017: Как начать бизнес на Amazon FBA с ограниченным бюджетом (ч.4 - Продажи, реклама, продвинутые тактики

    02.12.2017: Как начать бизнес на Amazon FBA с ограниченным бюджетом (ч.3 - Создание листинга)

    02.12.2017: Как начать бизнес на Amazon FBA с ограниченным бюджетом (ч.2 - Выбор поставщика)

    02.12.2017: Как начать бизнес на Amazon FBA с ограниченным бюджетом (ч.1 - Основы и выбор продукта)

    02.12.2017: Как уверенно присоединиться к революции Биткоин (ч.5 - Присоединись к Биткоин: добывай и трать)

    02.12.2017: Как уверенно присоединиться к революции Биткоин (ч.4 - Кошельки Биткоин)

    02.12.2017: Как уверенно присоединиться к революции Биткоин (ч.3 - Биткоин и экономика)

    02.12.2017: Как уверенно присоединиться к революции Биткоин (ч.2 - Битоин и валюты)

    02.12.2017: Как уверенно присоединиться к революции Биткоин (ч.1 - Технология, Блокчейн и Биткоин)

    01.12.2017: [Udemy] Полный Курс По Рисованию – От Начального до Продвинутого Уровня (Часть 1 из 8)

    01.12.2017: [Udemy] Kali Linux Для Начинающих (Часть 1 из 3)

    30.11.2017: Крипто-фиатные портфели

    30.11.2017: Криптотрейдинг от практика ( CryptoInside )

    30.11.2017: Азиатские Киты (Сигналы)

    30.11.2017: Мастер-класс "Инстаграм Истории - обмани Алгоритмы Инстаграма"

    30.11.2017: Системное продвижение в соцсетях - 2018. Дмитрий Румянцев (от создателя "Суровый питерский SMM")

    30.11.2017: Upwork

    29.11.2017: Пищевая аллергия и пищевые отравления. Лечение методами Аюрведы

    28.11.2017: Работа с психикой через тело

    28.11.2017: Интенсивные курсы Финансы, Продажи, Делегирование и Рассылки со скидкой 80%

    26.11.2017: RSD Todd - Attraction Unlocked на русском

    23.11.2017: Интенсивы по Яндекс.Директ и Google Adwords (К. Горбунов)

    23.11.2017: Авто-озвучка текстов RU (ZennoPoster)

  3. Сбор взносов

    12.12.2017: Криптобизнес 2.0

    12.12.2017: Как импортировать товары из Китая - Руководство для профессионалов (Продвинутый уровень) [Часть 1\3]

    12.12.2017: Джеральд Кейн - Сверхбыстрое исцеление по программе Ultra-Height®

    11.12.2017: Райан Дайсс — Матрица запуска (технология, опробованная на десятках брендов), часть 4

    11.12.2017: Коучинг "Личные Facebook-Продажи 4.0". Продажи через соцсети

    11.12.2017: Полный курс по рекламе в FaceBook от Новичка до Профи {ч 3 из 5}

    10.12.2017: Продвинутый курс программирования PHP UP(YII2). Виктор Зинченко

    09.12.2017: Здоровая осанка

    09.12.2017: [Сonvert Monster] Как не слиться в глубокий минус при работе с тизерками

    09.12.2017: [Convert Monster] SMM для новичков [Видео + Транскрибация]

    08.12.2017: Как я заработал $100 000 за первый год на Ebay без своего товара, работая дома! (ч. 1 из 3)

    08.12.2017: [Gumroad] Introduction to Game Art [ENG-RUS]

    08.12.2017: [Бизнес Молодость] Огненный контент. Подписка на месяц №2

    08.12.2017: [Udemy.com] Amazon - FBA - Товары с персональным лейблом - Пошаговое руководство (Ч.3 из 3, 2016)

    07.12.2017: [Sketch 3] Игорь Джазов - Обучение дизайну мобильных приложений 2017

    05.12.2017: [Нетология] UX-аналитика: исследования пользователей и здравый смысл

    02.12.2017: Курс по финансам 2017 (для своих)

    01.12.2017: Игорь Ледоховский - Гипнотерапия: Бизнес-модель часть 9

    01.12.2017: [Digital Tutors] Профессиональные хитрости моделинга сложных форм в Maya. Том 3

    29.11.2017: Массаж известный автор 22

    29.11.2017: Михаил Рысак - Тестостероновое воскресенье. Модуль 2

    28.11.2017: [Convert Monster] Ситуативный маркетинг в социальных сетях. Как использовать главное оружие smm-щика

    28.11.2017: JAVA ОНЛАЙН КУРС для всех, кто готов стать Java Developer'ом

    27.11.2017: [OTUS] Администратор Linux. Часть 1 из 5

    24.11.2017: Уверенность в себе. Как получить от жизни всё (Карпачёв)

    21.11.2017: Freelance. Онлайн курс (PRO)

    19.11.2017: [Udemy] Взламываем сайты / Тестирование на проникновение с нуля - Часть 3 из 7

    15.11.2017: Фитнес-нутрициология

    14.11.2017: Идеальный LP 3.0

    13.11.2017: [Алексей Попов] Комбо по товарке

    04.11.2017: [Нетология] Профессия менеджер по продукту (6-месячный мега-курс)

    25.10.2017: Курс по стартапам и бизнесу от Стэнфордского Университета. Часть 11 из 17

    23.10.2017: Woocommerce пошагово (интернет магазин с нуля на WordPress)

    04.10.2017: [LevelUP] Junior Front-End Developer

    21.09.2017: Взлом конверсии. Разработка и запуск Landing Page от А до Я

    20.09.2017: Игорь Ледоховский - Гипнотерапия: Бизнес-модель (справочник)

    06.09.2017: Делай. Деньги 2

    25.08.2017: Игорь Ледоховский - Гипнотерапия: Бизнес-модель часть 8

    20.08.2017: от А "Таргет в ВК" до Я

    13.08.2017: Игорь Ледоховский - Гипнотерапия: Бизнес-модель часть 7

    26.07.2017: [Lynda.com] Создание защищенных веб-сайтов на PHP (Часть 2)

    26.06.2017: (Javascript.ru)Обновленный JavaScript/DOM/интерфейсы c ES 2015

    26.06.2017: (LEE) F5

    19.06.2017: Игорь Ледоховский - Гипнотерапия: Бизнес-модель часть 5

    18.06.2017: Игорь Ледоховский - Гипнотерапия: Бизнес-модель часть 6

    08.06.2017: JS3

    30.05.2017: Convert Monster. Landing Page 3.0

    12.05.2017: Игорь Ледоховский - Гипнотерапия: Бизнес-модель часть 4

    02.05.2017: По приглашению 17 (дизайн)

    13.03.2017: Деньги и путешествия (Обучающий курс из 3-х интернет-семинаров)

    19.02.2017: Закрытая по [WordPress] 5 Хэндмейт

    02.01.2017: [Нетология] JavaScript-разработка: создаем интерактивные веб-страницы

Складчина Метакогнитивная терапия тревожности и депрессии - Эдриан Уэллс Ч.1

Тема в разделе "Психология", создана пользователем Zivers, 10 Октябрь 2016.

Этап:
Покупка и раздача продукта
Цена:
432.00 RUB
Участников:
9 из 9
Организатор:
Zivers
Расчетный взнос:
60 RUB
  • Участники покупки:
    1. Zivers
    ,
    2. (аноним)
    ,
    3. leif123
    ,
    4. (аноним)
    ,
    5. (аноним)
    ,
    6. Gentelmen
    ,
    7. (аноним)
    ,
    8. (аноним)
    ,
    9. (аноним)
    ;
    Резервный список:
    1. muller5
    ,
    2. asteriasize
    ,
    3. (аноним)
    ,
    4. omgg
    ,
    5. Lycan
    ,
    6. Derih
    ,
    7. Bazlll, 8. AlphaMike
    ;
  1. Zivers

    Zivers Модератор Команда форума Модератор

    Регистрация:
    22 Май 2014
    Сообщения:
    1.167
    Симпатии:
    5.898
    Метакогнитивная терапия тревожности и депрессии - Эдриан Уэллс
    Metacognitive Therapy for Anxiety and Depression - Adrian Wells


    TMPSNAPSHOT1476101137144.jpg
    Об авторе:
    Автором подхода является Эдриан Уэллс, учёный, клинический психолог. Его руководства по лечению тревожных расстройств широко используются в психиатрических учреждениях Великобритании. На основе его модели социофобии основан курс Джилиан Батлер.

    Материал:
    Формат: текст, pdf
    Количество страниц: 336

    Описание:
    Метакогнитивная терапия (МКТ) - относительно новое направление психотерапии, являющееся развитием когнитивно-поведенческой терапии и основанное на теории саморегуляции исполнительских функций (S-REF model). В отличии от классической КПТ метакогнитивная терапия идёт дальше и точнее определяет причины психических расстройств, предлагая более эффективные и точные методы их преодоления.

    В МКТ фокус работы направлен не на все негативные мысли, как это принято в КПТ, а на метакогниции - представления и стратегии мышления, определяющие отношение к негативным мыслям, от которого зависит состояние человека: будет ли он зацикливаться на негативных мыслях или же наоборот, его ум будет чист от “жвачки” и беспокойства.

    Несмотря на позиционирование книги как руководства для терапевтов, она написана понятным языком и довольно легко читается.

    Первая половина книги посвящена общей теории и практике МКТ, вторая половина - лечению конкретных расстройств, таких как: депрессия, генерализованное тревожное расстройство (ГТР), обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

    Техника тренировки внимания (перевод на которую имеется на складчике) является частью МКТ, которую можно практиковать как отдельно (исследования показывают что даже отдельная от терапии практика снижаем симптомы расстройств), так и в рамках полноценной метакогнитивной терапии, в которую помимо ТТВ входит ещё ряд эффективных стратегий.


    Содержание книги
    Глава 1. Теория и природа метакогнитивной терапии

    Глава 2. Диагностика

    Глава 3. Основные навыки метакогнитивной терапии

    Глава 4. Техника тренировки внимания

    Глава 5. Техника отстранённого наблюдения

    Глава 6. Генерализованное тревожное расстройство

    Глава 7. Посттравматическое стрессовое расстройство

    Глава 8. Обсессивно-компульсивное расстройство

    Глава 9. Большое депрессивное расстройство

    Глава 10. Доказательства метакогнитивной теории и терапии

    Глава 11. Выводы

    Глава 12. Приложение

    - Метакогниции - мысли о мыслях и чувствах, которые и являются основной мишенью терапии. Изменение их приводит к изменению автоматических мыслей. Работа с ними ведётся как приёмами классической КПТ, т.е. с помощью их анализа и оспаривания, так и с помощью некоторых новых практик, которые отсутствуют в классической КПТ.

    - Два режима мышления: объектный и метакогнитивный. В первом человек воспринимает мысли точно так же как внешние стимулы. В метакогнитивном режиме человек отделяет мысли от фактов, осознаёт их и может смотреть на них отстранённо, не позволяя им "захватить" внимание и не вовлекаясь в эмоционирование.

    - Выделен ключевой механизм, являющийся причиной всех невротических расстройств: Cognitive Attentional Syndrome (CAS) - Синдром концентрации внимания на мышлении. На обучение его управлению и преодолению и направлена МКТ (у многих людей есть негативные метаубеждения о неуправляемости или вредности CAS).

    Синдром концентрации внимания состоит из:
    - руминаций (мысленной "жвачки") и беспокойных мыслей
    - мониторинге угрозы: постоянном отслеживании негативных стимулов и развитие сверхчувствительности к ним
    - безуспешных копинг-стратегий вроде избегания или подавления негативных мыслей, попыток жёстко контролировать мышление.

    - Для работы с негативными мыслями предлагается практика Detachment Mindfulness - отстранённое наблюдение. С помощью неё человек достигает отстранённого отношения к негативному автоматическому мышлению и оно перестаёт влиять на его самочувствие. В отличие от mindfulness, описанного в других подходах, DM это очень чётко определённое состояние, в котором внимание направляется не на "здесь и сейчас", а на негативное мышление, которое пациент обучается наблюдать отстранёно. Состояние DM прямо противоположно состоянию CAS, т.е. они друг друга взаимоисключают.

    - Метакогнитивная экспозиция. Это развитие поведенческих техник и их адаптация под чёткую задачу: изменение проблемных метакогниций в результате экспозиции. Для этого разработан специальный алгоритм PETS.
    TMPSNAPSHOT1476101252925.jpg
    TMPSNAPSHOT1476101243492.jpg


    --- Сообщение добавлено, 10 Октябрь 2016, Original Post Date: 10 Октябрь 2016 ---
    Продолжение вот этой темы:
    Please login or register to view links
    --- Сообщение добавлено, 26 Ноябрь 2017 ---
    СБОРЫ!
     
    Весенняя нравится это.
  2. Derih

    Derih Постоянный пользователь Пользователи

    Регистрация:
    25 Март 2014
    Сообщения:
    108
    Симпатии:
    86
    Когда раздача? Не терпится уже почитать.
     
  3. Zivers

    Zivers Модератор Команда форума Модератор

    Регистрация:
    22 Май 2014
    Сообщения:
    1.167
    Симпатии:
    5.898
    ДОСТАВКА!
    --- Сообщение добавлено, 7 Декабрь 2017 в 14:05, Original Post Date: 3 Декабрь 2017 ---
    Все взяли? А ты, гость? :)
     

Поделиться этой страницей