1. Новые покупки

    25.09.2020: Твой продающий Инстаграм (студия Зуши Плетнёва)

    24.09.2020: [Learn Squared] Motion Design [ENG-RUS]

    24.09.2020: По приглашению 17 (дизайн)

    21.09.2020: Членокач. Тренинг для мужчин (Екатерина Сырых)

    21.09.2020: Сексалтинг - Голос и секс

    20.09.2020: Делегируй контент-маркетинг и получай горячих ВИП клиентов + транскрибация (Ю. Черников)

    20.09.2020: Инвестор в доходные сайты. Тариф Продвинутый (Мария Деригина)

    12.09.2020: Школа интернет-маркетологов, автоматические воронки продаж (Мария Солодар)

    10.09.2020: Большой системный тренинг по таргетированной рекламе вконтакте (Волков)

    10.09.2020: 8-я редакция Pro Etsy. Настольная книга Etsy продавца, апрель 2020 [Pro Etsy]

    09.09.2020: Revolution 2.0 Доходные инфосайты - революционный подход в работе со статейниками

    02.09.2020: Тренажёр для работы с подсознанием (Юлия Пашковская)

    02.09.2020: Коучинг "Личные Facebook-Продажи 4.0". Продажи через соцсети

    02.09.2020: [Тендер] Всё о системе в сфере госзакупок по 44-ФЗ и 223-ФЗ

    01.09.2020: Продвинутый курс по созданию сайта с нуля (Юрий Бошников)

    01.09.2020: Деньги из сетки белых СРА сайтов [Akitory Mr-Grey]

    01.09.2020: Деньги на земле с торгов по банкротству [Platinum] 2020

    31.08.2020: [Архэ] Нейрофизиология поведения (Дубынин Вячеслав Альбертович)

    31.08.2020: [Архэ] Анатомия человека (Дробышевский Станислав)

    30.08.2020: [Деригина] Как с нуля без английского выйти на 1000$ в месяц с помощью буржунета

    30.08.2020: Гимнастика доктора Александра Шишонина (гипертония)

    30.08.2020: Сексалтинг - Минетные выходные (Екатерина Сырых)

    27.08.2020: Игорь Ледоховский - Раскрываем секреты гипнотических индукций (Модуль 5 из 11)

    26.08.2020: Яндекс Директ / Лэндинги Аналитика и Маркетинг [Jonn22]

    26.08.2020: Школа здоровой спины-2. Соматика (Дм. Спицын)

    26.08.2020: Курс по постановке техники бега (Л. Швецов, МСМК по марафону)

    26.08.2020: Как победить возраст и изменить метаболизм. Управляемое долголетие

    26.08.2020: Лечебно-восстановительный комплекс для позвоночника (Осипов)

    26.08.2020: Укрепление костно-суставного аппарата (В. Осипов)

    26.08.2020: [Instagram] Как делать фотоконтент для Инстаграм (Анна Бусел)

    26.08.2020: Популярные публикации в Facebook (Зуши Плетнев)

    26.08.2020: VIP-клиенты из Facebook. Пошаговая система поиска платежеспособных клиентов из Facebook

    24.08.2020: Как медитации могут изменить вашу жизнь? (Авторский сборник техник)

    22.08.2020: Facebook Performance CORE (Виктор Филоненко) Практический Онлайн Курс от [targetorium]

    22.08.2020: Facebook Performance PRO (Павел Антонов) Практический Онлайн Курс от [targetorium]

    21.08.2020: Поиск своего предназначения (7 вебинаров от толкового автора)

    21.08.2020: Открытие Предназначения (Мастер-Кит 2.0)

    21.08.2020: Мастер Кит 2.0 (Трутнева, методика по работе с подсознанием)

    15.08.2020: Английский за 12 уроков. Полный курс

    15.08.2020: Бизнес на партнерках в интернете за 3 дня (Дмитрий Гид)

    14.08.2020: Правила современного маркетинга (А. Филановский, LABA Marketing)

    14.08.2020: [Convert Monster] Аудит контекстной рекламы

    12.08.2020: Как зарабатывать 500 USD в месяц на своих сайтах

    11.08.2020: Получите земельный участок в 2020 году [Дмитрий Рудых]

    11.08.2020: Видеокурс C#. От простого к сложному [Семен Алексеев] 2020

    10.08.2020: Instagram на стероидах [Андрей Захарян]

    10.08.2020: Обучение финансам. On-line Школа финансового советника (Наталья Смирнова)

    10.08.2020: Дезинфекция страхов (2017, NEW тренинг В. Дарова)

    10.08.2020: Конструктор привычек (новый тренинг В. Дарова)

    10.08.2020: Гид проработчика. Денис Бурхаев

    10.08.2020: Психология денег. Как убрать кризис из своей головы и удвоить доход в ближайшие 2 месяца (Холоденко)

    08.08.2020: Мини SMM-агентство с нуля и заработок неприличных денег, обслуживая малые и средние бизнесы

    07.08.2020: Продвигаем малостраничники - Инфосайты

    07.08.2020: [Amazon,eBay] Твой бизнес в США (Максим Тарасов)

    06.08.2020: Бесстрашный. Убираем страх. Курс RSD по проработке комплекса страхов, мешающих соблазнению и общению

    06.08.2020: Бронированный стояк (Николай Ремизов)

    06.08.2020: Про знакомства (не пикап) Н. Ремизов

    06.08.2020: Прокачка всего мужского (Ремизов)

    06.08.2020: Н. Ремизов - 2 вебинара про отношения и соблазнение

    06.08.2020: Инвестиционный портфель. Стратегия + Тактика (Сергей Спирин)

    05.08.2020: TEDlish - Надежда Счастливая

    05.08.2020: Диалогика [Happy Hope, Надежда Счастливая]

    05.08.2020: Живая Говоритика от Надежды Счастливой

    05.08.2020: Понимать английский на слух - ещё можно успеть (Вит. Дибров)

    04.08.2020: [LevelUP] C++ Начинающий разработчик

    04.08.2020: Алекс Мэй - Женская академия секса 2.0

    01.08.2020: Учимся слушать только нужное и понимать английский на слух за 4 недели (Е. Балашова)

    01.08.2020: Непристойные разговоры: как говорить «грязно» и усилить её оргазмы

    01.08.2020: Вебинар "Избавляемся от любовной зависимости". Денис Бурхаев

    27.07.2020: Джеральд Ф. Кейн DL 186 - Гипноз и депрессия

  2. Нужен организатор

    26.08.2020: Яндекс Директ / Лэндинги Аналитика и Маркетинг [Jonn22]

    11.08.2020: Получите земельный участок в 2020 году [Дмитрий Рудых]

    11.08.2020: Видеокурс C#. От простого к сложному [Семен Алексеев] 2020

    04.08.2020: [LevelUP] C++ Начинающий разработчик

    16.06.2020: Элементы секса & Сексуальные целители [Марина Кульпина]

    06.06.2020: [Joomla] Городской Портал 4.5

    11.04.2020: Асборн - карточки. Тренируем зрение [Джейн Чисхольм]

    27.03.2020: Вебинар "Внутренний бомж" [Лина Дианова]

    23.02.2020: Разработка видеоигр

    05.02.2020: [Lynda] SOLIDWORKS 2016 Essential Training [ENG-RUS]

    22.01.2020: Мифы с Джозефом Кэмпбеллом - Часть 1 из 15 [Джозеф Кэмпбелл] [Joseph Campbell Foundation]

    21.12.2019: 7 шагов для выхода на новый уровень жизни через внутренние изменения [Петр Осипов]

    13.12.2019: [Muse] Виджеты для Adobe Muse от Muse TT

    12.12.2019: [Seller Insiders] Джозеф Кэш - Как Увеличить Продажи 1,5x-2x На Amazon За 30-50 Дней?

    05.12.2019: Инстабизнес по закону 2020 [Катерина Пимкина]

    05.12.2019: Самозанятые - польза со всех сторон [Ольга Торяник]

    29.11.2019: Патруль мошенничества - Fraud Patrol [Дарья Хэнсон]

    28.11.2019: Инструкция по самоисследованию, Запись ретрита Дао Дурака, Тренинг Превзойти Ум [Тулукут]

    28.11.2019: Курс обучения Дистанционному Видению, диск 1 из 4 [майор Эд Деймс]

    28.11.2019: 7 шагов изменить как вы функционируете с деньгами [Дейн Хир]

    27.11.2019: Редактура текста [smotriuchis, Александра Трухина]

    26.11.2019: [Uartsy] Stylized Character Development [ENG-RUS]

    21.11.2019: Фриланс с нуля до первого заказа [Академия Лайфхакера]

    19.11.2019: Секреты биохакинга для омоложения [Этель Аданье]

    19.11.2019: Конфликты. Фазы, форумы и способы разрешения. Для наших сновидений, тела, организаций (Минделл)

    19.11.2019: Лидерство для скромных: как обрести уверенность и завоевать авторитет [Академия Лайфхакера]

    19.11.2019: Полный тренинг по работе с эмоциями (Часть 1+2)

    19.11.2019: Антизажим. Мягкий комплекс упражнений на каждый день Забудь о боли [Дмитрий Сапожников]

    19.11.2019: Учи aнглийский быcтрee: 3 лaйфхaкa нeйролингвистики [Natasha Cooper]

    18.11.2019: Литературный марафон [Litband]

    17.11.2019: Экстремальный сторителлинг [Анна Старобинец]

    16.11.2019: Писательское мастерство и креативное мышление художника [Валерий Осипов, Олеся Осипова]

    14.11.2019: Практическое руководство по "отзеркаливанию через руки", часть 1 из 4 [Эрнст Росси, Ричард Хилл]

    14.11.2019: "Образ тела: от ограничений к свободе" Расстройства пищевого поведения модуль [Наталья Фомичева]

    14.11.2019: Библия постановки навыков, Усиленный тариф [Думайте СЭР, Ильгиз Сабиров]

    14.11.2019: Уроки писательского мастерства от Малкольма Гладуэлла [Masterclass] (ч. 2 из 4)

    14.11.2019: Уроки писательского мастерства от Малкольма Гладуэлла [Masterclass] (ч. 1 из 4)

    13.11.2019: Иллюзия страха: как перестать бояться и начать жить полной жизнью [Арканум, Алексей Похабов]

    12.11.2019: Формула успеха [Галина Иевлева]

    12.11.2019: Профессиональный хотельщик [Мария Денисова]

    12.11.2019: Курс по заработку "Вершина" [Игорь Пахомов]

    11.11.2019: Профессия Интернет-маркетолог [2019, GeekBrains]

    11.11.2019: Нейромаркетинг и нейротехнологии в брендинге [Николас Коро]

    11.11.2019: Десять ключей к совершенной свободе, часть 1 из 2 [Гэри Дуглас, Дэйн Хиир]

    11.11.2019: Облигации от А до Я [Ольга Гогаладзе]

    10.11.2019: Преодоление терапевтических тупиков с помощью схема-терапии [Джоан Фаррелл, Айда Шоу]

    09.11.2019: Полное руководство по улучшению вашего метаболизма. Чистые клетки, стройное тело, сияющая кожа

    09.11.2019: Допуск к конечному источнику успеха [Г.Дуглас & Д.Хиир]

    08.11.2019: Курс по самодисциплине [Простые мысли]

    08.11.2019: Счастливый таргетолог. Анастасия Лушникова

    07.11.2019: Программа «СКР за 30 дней» [Владимир Солошин]

    07.11.2019: Интенсив «Взлом конверсии: Экспресс» [Standart] [Владимир Сургай]

    07.11.2019: Автоматик. 85000 рублей на автоматизации всего одного сервиса [Евгения Куликова]

    07.11.2019: Управление Эмоциями [Чарли Хуперт]

    07.11.2019: Словарный фундамент. [English-Drive School, Людмила Мандель]

    07.11.2019: Тело. Клиринг Вечер [Сергей Наколюшкин, Аня Родина]

    07.11.2019: Обновленная сессия "Долой навязчивые страхи" [Psi-Technology]

    06.11.2019: Базовый пилатес курс [Светлана Грин]

    05.11.2019: Джонис Уэбб - Бегство от пустоты Как преодолеть эмоциональное пренебрежение в детстве

    05.11.2019: Перехитри свой мозг: Заставь его работать себе на пользу и стань лучше (6/12)

    05.11.2019: Перехитри свой мозг: Заставь его работать себе на пользу и стань лучше (5/12)

    05.11.2019: Перехитри свой мозг: Заставь его работать себе на пользу и стань лучше (4/12)

    05.11.2019: Техника безопасности при работе с МАК: когда работа с картами может нанести вред клиенту (Чижова)

    04.11.2019: Полный курс по развитию самодисциплины и силы воли, Часть 1 из 6 [Udemy.com] [Мо Халаф, Ной Мерриби]

    04.11.2019: Спортивная психология. Цикл вебинаров [Наталья Ильина, Елена Хвацкая]

    04.11.2019: Убеждения. Формируем свою реальность [Егор Астахов]

    02.11.2019: Арбитражная движуха Фейсбук и Инстаграм [Lead Hunter] [Евгений Назаренко]

    31.10.2019: Маркетинг 4.0. Разворот от традиционного к цифровому. Технологии продвижения в интернете (Котлер)

    31.10.2019: Страницы в инфомаркетинге - виды, примеры, структура, фишки, техника [Дмитрий Зверев]

    31.10.2019: Сильная жизнь: как всегда быть в ресурсном состоянии [Арканум, Алексей Похабов]

Складчина Курс по постановке техники бега (Л. Швецов, МСМК по марафону)

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем mille miglia, 30 Ноябрь 2016.

Этап:
Покупка и раздача продукта
Цена:
410.00 RUB
Участников:
8 из 9
Организатор:
Zivers
Расчетный взнос:
45.56 RUB
  1. mille miglia

    mille miglia Пользователь Пользователи

    Регистрация:
    27 Ноябрь 2015
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    138
    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]


    (8)_1.jpg
    (10).jpg
    (7).jpg
    (9).jpg



    --- Сообщение добавлено, 30 Ноябрь 2016, Original Post Date: 12 Октябрь 2016 ---
    up
     
  2. Zivers

    Zivers Модератор Команда форума Модератор

    Регистрация:
    22 Май 2014
    Сообщения:
    1.422
    Симпатии:
    6.712
    Курс отличный, особенно первая неделя, где даётся видеоразбор техники бега (23 разных человек)
    и типовых ошибок.
    --- Сообщение добавлено, 3 Декабрь 2016, Original Post Date: 30 Ноябрь 2016 ---
    СБОРЫ!
    --- Сообщение добавлено, 4 Декабрь 2016 ---
    ещё немного и доставка сразу
    --- Сообщение добавлено, 7 Декабрь 2016 ---
    ДОСТАВКА!
    --- Сообщение добавлено, 13 Декабрь 2016 ---
    Отзывы:

    Screenshot_2016-12-12-16-35-02_cr.jpg
    --- Сообщение добавлено, 21 Декабрь 2016 ---
    Все взяли? А ты? :)
    --- Сообщение добавлено, 3 Январь 2017 ---
    После праздников пригодится тебе, [visitor][/visitor]?:)
    --- Сообщение добавлено, 15 Февраль 2017 ---
    +
    --- Сообщение добавлено, 27 Февраль 2017 ---
    Начинаем сезон :)
     
    Derower, cenzor1, skladchik и 4 другим нравится это.
  3. scbw

    scbw Начинающий VIP пользователь

    Регистрация:
    29 Декабрь 2016
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    71
    Привет, извиняюсь пропустил, открой плиз реквизиты для оплаты
     
  4. Zivers

    Zivers Модератор Команда форума Модератор

    Регистрация:
    22 Май 2014
    Сообщения:
    1.422
    Симпатии:
    6.712
    Все получили.
    --- Сообщение добавлено, 24 Март 2017, Original Post Date: 14 Март 2017 ---
    Открываем сезон! :)
    --- Сообщение добавлено, 4 Апрель 2017 ---
    И вот по спортику
    http://skladchik.in/threads/Книга-о-наборе-мышечной-массы-Тренер-знаменитостей-диетолог-фитнес-модель-nike-adidas-и-др.29043/
    --- Сообщение добавлено, 2 Май 2017 ---
    А вот под что можно бегать :)
    https://skladchik.in/threads/Аудиокнига-«Разбуди-в-себе-исполина»-Энтони-Роббинс-1-2-3-части.26168/
    --- Сообщение добавлено, 4 Июль 2017 ---
    +
    --- Сообщение добавлено, 18 Сентябрь 2017 ---
    Все взяли? А ты, [visitor][/visitor]? :)
    --- Сообщение добавлено, 28 Апрель 2018 ---
    +
    --- Сообщение добавлено, 26 Март 2019 ---
    +
     
  5. NEO

    NEO Начинающий Пользователи

    Регистрация:
    15 Апрель 2019
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    7
    Хорошая штука - этот ваш бег) Я считаю лучшего способа увеличить свою выносливость нет(сугубо мое мнение). Когда ваша выносливость увеличится - вы сразу это поймете. Так о чем это я? Ой, заболтался я)
    Ценность данного курса в том, что тут есть видеоразбор техники разных любителей бега, не джоггинга((бег трусцой)! Извините мое мнение, Джоггинг я и за бег не считаю*(, это больше похоже на маст*-цию, движение есть - а прогресса нет.) И вот, благодаря этим же видео, с разбором техники, вы сразу окунетесь, не побоюсь этого слова,в биомеханику бега. Вам сразу станет ясно и понятно все свои ошибки и косяки. Жаль что данный курс я получил(не здесь), только лишь осенью, когда бегать уже бросил,и я лишь пробежал пробный кусок дистанции, что бы оценить свои ошибки(я не бегун-профессионал, а вечно начинающий) - и знаете что7 После того как я посмотрел видео, я сразу нашел эти свои ошибки: сутулая спина, приземление не под центром масс.
    А вот теперь по полочкам: смотрите разбор техники бега, затем снимаете ваш бег, ну а потом анализируете технику и делаете выводы.
    Ну а теперь минусы, куда же без них? В идеале кажется посмотрел свой разбор и побежал как Элиуд Кипчоге, но все не так просто... Раньше вы просто бегали, и все было в порядке, теперь же вы будете знать, что идеальную технику можно всю жизнь нарабатывать, а еще оказывается, да - бег это далеко не все. нужно еще делать специальные беговые упражнения(которые есть в данном курсе), и это не все! нужно делать и НЕбеговые упражнения, тоже специальные, а еще закинуться парой-тройкой книг по бегу, ведь все что я перечислил, все еще недостаточно что бы быть богом бега) нужны программы тренировок в зависимости от вашей дистанции бега, ну и по-мелочи: как выбрать кроссовки которые подходят именно вам, питание, процесс восстановления, добавки, пульсомеры и трекеры.
    Вывод: Кто любит бег - ну никак не должен пропустить эту складчину!
     
    Zivers и Graf нравится это.
  6. Zivers

    Zivers Модератор Команда форума Модератор

    Регистрация:
    22 Май 2014
    Сообщения:
    1.422
    Симпатии:
    6.712