1. Новые покупки

    22.10.2020: Партнёрский беспредел Золотая осень 2020 Тариф GOLD [К. Горбунов и Е. Тимаков]

    18.10.2020: [Тендер] Всё о системе в сфере госзакупок по 44-ФЗ и 223-ФЗ

    18.10.2020: Гимнастика доктора Александра Шишонина (гипертония)

    18.10.2020: Инвестор в доходные сайты. Тариф Продвинутый (Мария Деригина)

    18.10.2020: Woocommerce пошагово (интернет магазин с нуля на WordPress)

    18.10.2020: Деньги на земле с торгов по банкротству [Platinum] 2020

    10.10.2020: Пассивный доход на долларовых сайтах [Мария Деригина] (Ч.2. Масштабирование)

    10.10.2020: Курс по буржунету: Пассивный доход на долларовых сайтах [Мария Деригина] +Масштабирование

    10.10.2020: Продвинутый курс по созданию сайта с нуля (Юрий Бошников)

    09.10.2020: Светлана Керимова - Курс «Для сильных и смелых»

    08.10.2020: Instagram на стероидах [Андрей Захарян]

    07.10.2020: Обнажённый Университет Секса Gabrielle Moore. Первый курс. Часть 5 из 6 [18+]

    06.10.2020: Сервис поисковой аналитики - megaindex [12 месяцев, до 10/2021]

    04.10.2020: 8-я редакция Pro Etsy. Настольная книга Etsy продавца, апрель 2020 [Pro Etsy]

    04.10.2020: Импровизация - Быть легким и интересным (Воля Павел)

    04.10.2020: Инвестиционный портфель. Стратегия + Тактика (Сергей Спирин)

    03.10.2020: Исцеление с помощью осознанности (Джо Диспенза)

    02.10.2020: Турбо-запуск товарного бизнеса за 1 день (Gold) Июль 2018 (Александр Федяев)

    30.09.2020: НЛП-ПРАКТИК. Комплексное нейропрограммирование (Udacha.pro) скачать

    30.09.2020: Нейрографика-3. Родовое дерево (Алла Номерова)

    30.09.2020: Нейрографика. Рисуем спирали Вселенной (П. Пискарёв!)

    30.09.2020: [Instagram] Как делать фотоконтент для Инстаграм (Анна Бусел)

    24.09.2020: [Learn Squared] Motion Design [ENG-RUS]

    21.09.2020: Членокач. Тренинг для мужчин (Екатерина Сырых)

    21.09.2020: Сексалтинг - Голос и секс

    20.09.2020: Делегируй контент-маркетинг и получай горячих ВИП клиентов + транскрибация (Ю. Черников)

    19.09.2020: Тренажёр для работы с подсознанием (Юлия Пашковская)

    12.09.2020: Школа интернет-маркетологов, автоматические воронки продаж (Мария Солодар)

    10.09.2020: Большой системный тренинг по таргетированной рекламе вконтакте (Волков)

    09.09.2020: Revolution 2.0 Доходные инфосайты - революционный подход в работе со статейниками

    02.09.2020: Коучинг "Личные Facebook-Продажи 4.0". Продажи через соцсети

    01.09.2020: Деньги из сетки белых СРА сайтов [Akitory Mr-Grey]

    31.08.2020: [Архэ] Нейрофизиология поведения (Дубынин Вячеслав Альбертович)

    31.08.2020: [Архэ] Анатомия человека (Дробышевский Станислав)

    30.08.2020: Сексалтинг - Минетные выходные (Екатерина Сырых)

    27.08.2020: Игорь Ледоховский - Раскрываем секреты гипнотических индукций (Модуль 5 из 11)

    26.08.2020: Яндекс Директ / Лэндинги Аналитика и Маркетинг [Jonn22]

    26.08.2020: Школа здоровой спины-2. Соматика (Дм. Спицын)

    26.08.2020: Курс по постановке техники бега (Л. Швецов, МСМК по марафону)

    26.08.2020: Как победить возраст и изменить метаболизм. Управляемое долголетие

    26.08.2020: Лечебно-восстановительный комплекс для позвоночника (Осипов)

    26.08.2020: Укрепление костно-суставного аппарата (В. Осипов)

    26.08.2020: Популярные публикации в Facebook (Зуши Плетнев)

    26.08.2020: Твой продающий Инстаграм (студия Зуши Плетнёва)

    26.08.2020: VIP-клиенты из Facebook. Пошаговая система поиска платежеспособных клиентов из Facebook

    24.08.2020: Как медитации могут изменить вашу жизнь? (Авторский сборник техник)

    22.08.2020: Facebook Performance CORE (Виктор Филоненко) Практический Онлайн Курс от [targetorium]

    22.08.2020: Facebook Performance PRO (Павел Антонов) Практический Онлайн Курс от [targetorium]

    21.08.2020: Поиск своего предназначения (7 вебинаров от толкового автора)

    21.08.2020: Открытие Предназначения (Мастер-Кит 2.0)

    21.08.2020: Мастер Кит 2.0 (Трутнева, методика по работе с подсознанием)

    15.08.2020: Английский за 12 уроков. Полный курс

    15.08.2020: Бизнес на партнерках в интернете за 3 дня (Дмитрий Гид)

    14.08.2020: Правила современного маркетинга (А. Филановский, LABA Marketing)

    14.08.2020: [Convert Monster] Аудит контекстной рекламы

    12.08.2020: Как зарабатывать 500 USD в месяц на своих сайтах

    11.08.2020: Получите земельный участок в 2020 году [Дмитрий Рудых]

    11.08.2020: Видеокурс C#. От простого к сложному [Семен Алексеев] 2020

    10.08.2020: Обучение финансам. On-line Школа финансового советника (Наталья Смирнова)

    10.08.2020: Дезинфекция страхов (2017, NEW тренинг В. Дарова)

    10.08.2020: Конструктор привычек (новый тренинг В. Дарова)

    10.08.2020: Гид проработчика. Денис Бурхаев

    10.08.2020: Психология денег. Как убрать кризис из своей головы и удвоить доход в ближайшие 2 месяца (Холоденко)

    08.08.2020: Мини SMM-агентство с нуля и заработок неприличных денег, обслуживая малые и средние бизнесы

    07.08.2020: Продвигаем малостраничники - Инфосайты

    07.08.2020: [Amazon,eBay] Твой бизнес в США (Максим Тарасов)

    06.08.2020: Бесстрашный. Убираем страх. Курс RSD по проработке комплекса страхов, мешающих соблазнению и общению

    06.08.2020: Бронированный стояк (Николай Ремизов)

    06.08.2020: Про знакомства (не пикап) Н. Ремизов

    06.08.2020: Прокачка всего мужского (Ремизов)

  2. Нужен организатор

    10.10.2020: Пассивный доход на долларовых сайтах [Мария Деригина] (Ч.2. Масштабирование)

    06.10.2020: Сервис поисковой аналитики - megaindex [12 месяцев, до 10/2021]

    26.08.2020: Яндекс Директ / Лэндинги Аналитика и Маркетинг [Jonn22]

    11.08.2020: Получите земельный участок в 2020 году [Дмитрий Рудых]

    11.08.2020: Видеокурс C#. От простого к сложному [Семен Алексеев] 2020

    04.08.2020: [LevelUP] C++ Начинающий разработчик

    16.06.2020: Элементы секса & Сексуальные целители [Марина Кульпина]

    06.06.2020: [Joomla] Городской Портал 4.5

    11.04.2020: Асборн - карточки. Тренируем зрение [Джейн Чисхольм]

    27.03.2020: Вебинар "Внутренний бомж" [Лина Дианова]

    23.02.2020: Разработка видеоигр

    22.01.2020: Мифы с Джозефом Кэмпбеллом - Часть 1 из 15 [Джозеф Кэмпбелл] [Joseph Campbell Foundation]

    21.12.2019: 7 шагов для выхода на новый уровень жизни через внутренние изменения [Петр Осипов]

    13.12.2019: [Muse] Виджеты для Adobe Muse от Muse TT

    12.12.2019: [Seller Insiders] Джозеф Кэш - Как Увеличить Продажи 1,5x-2x На Amazon За 30-50 Дней?

    05.12.2019: Инстабизнес по закону 2020 [Катерина Пимкина]

    05.12.2019: Самозанятые - польза со всех сторон [Ольга Торяник]

    29.11.2019: Патруль мошенничества - Fraud Patrol [Дарья Хэнсон]

    28.11.2019: Инструкция по самоисследованию, Запись ретрита Дао Дурака, Тренинг Превзойти Ум [Тулукут]

    28.11.2019: Курс обучения Дистанционному Видению, диск 1 из 4 [майор Эд Деймс]

    28.11.2019: 7 шагов изменить как вы функционируете с деньгами [Дейн Хир]

    27.11.2019: Редактура текста [smotriuchis, Александра Трухина]

    26.11.2019: [Uartsy] Stylized Character Development [ENG-RUS]

    21.11.2019: Фриланс с нуля до первого заказа [Академия Лайфхакера]

    19.11.2019: Секреты биохакинга для омоложения [Этель Аданье]

    19.11.2019: Конфликты. Фазы, форумы и способы разрешения. Для наших сновидений, тела, организаций (Минделл)

    19.11.2019: Лидерство для скромных: как обрести уверенность и завоевать авторитет [Академия Лайфхакера]

    19.11.2019: Полный тренинг по работе с эмоциями (Часть 1+2)

    19.11.2019: Антизажим. Мягкий комплекс упражнений на каждый день Забудь о боли [Дмитрий Сапожников]

    19.11.2019: Учи aнглийский быcтрee: 3 лaйфхaкa нeйролингвистики [Natasha Cooper]

    18.11.2019: Литературный марафон [Litband]

    17.11.2019: Экстремальный сторителлинг [Анна Старобинец]

    16.11.2019: Писательское мастерство и креативное мышление художника [Валерий Осипов, Олеся Осипова]

    14.11.2019: Практическое руководство по "отзеркаливанию через руки", часть 1 из 4 [Эрнст Росси, Ричард Хилл]

    14.11.2019: "Образ тела: от ограничений к свободе" Расстройства пищевого поведения модуль [Наталья Фомичева]

    14.11.2019: Библия постановки навыков, Усиленный тариф [Думайте СЭР, Ильгиз Сабиров]

    14.11.2019: Уроки писательского мастерства от Малкольма Гладуэлла [Masterclass] (ч. 2 из 4)

    14.11.2019: Уроки писательского мастерства от Малкольма Гладуэлла [Masterclass] (ч. 1 из 4)

    13.11.2019: Иллюзия страха: как перестать бояться и начать жить полной жизнью [Арканум, Алексей Похабов]

    12.11.2019: Формула успеха [Галина Иевлева]

    12.11.2019: Профессиональный хотельщик [Мария Денисова]

    12.11.2019: Курс по заработку "Вершина" [Игорь Пахомов]

    11.11.2019: Профессия Интернет-маркетолог [2019, GeekBrains]

    11.11.2019: Нейромаркетинг и нейротехнологии в брендинге [Николас Коро]

    11.11.2019: Десять ключей к совершенной свободе, часть 1 из 2 [Гэри Дуглас, Дэйн Хиир]

    11.11.2019: Облигации от А до Я [Ольга Гогаладзе]

    10.11.2019: Преодоление терапевтических тупиков с помощью схема-терапии [Джоан Фаррелл, Айда Шоу]

    09.11.2019: Полное руководство по улучшению вашего метаболизма. Чистые клетки, стройное тело, сияющая кожа

    09.11.2019: Допуск к конечному источнику успеха [Г.Дуглас & Д.Хиир]

    08.11.2019: Курс по самодисциплине [Простые мысли]

    08.11.2019: Счастливый таргетолог. Анастасия Лушникова

    07.11.2019: Программа «СКР за 30 дней» [Владимир Солошин]

    07.11.2019: Интенсив «Взлом конверсии: Экспресс» [Standart] [Владимир Сургай]

    07.11.2019: Автоматик. 85000 рублей на автоматизации всего одного сервиса [Евгения Куликова]

    07.11.2019: Управление Эмоциями [Чарли Хуперт]

    07.11.2019: Словарный фундамент. [English-Drive School, Людмила Мандель]

    07.11.2019: Тело. Клиринг Вечер [Сергей Наколюшкин, Аня Родина]

    07.11.2019: Обновленная сессия "Долой навязчивые страхи" [Psi-Technology]

    06.11.2019: Базовый пилатес курс [Светлана Грин]

    05.11.2019: Джонис Уэбб - Бегство от пустоты Как преодолеть эмоциональное пренебрежение в детстве

    05.11.2019: Перехитри свой мозг: Заставь его работать себе на пользу и стань лучше (6/12)

    05.11.2019: Перехитри свой мозг: Заставь его работать себе на пользу и стань лучше (5/12)

    05.11.2019: Перехитри свой мозг: Заставь его работать себе на пользу и стань лучше (4/12)

    05.11.2019: Техника безопасности при работе с МАК: когда работа с картами может нанести вред клиенту (Чижова)

    04.11.2019: Полный курс по развитию самодисциплины и силы воли, Часть 1 из 6 [Udemy.com] [Мо Халаф, Ной Мерриби]

    04.11.2019: Спортивная психология. Цикл вебинаров [Наталья Ильина, Елена Хвацкая]

    04.11.2019: Убеждения. Формируем свою реальность [Егор Астахов]

    02.11.2019: Арбитражная движуха Фейсбук и Инстаграм [Lead Hunter] [Евгений Назаренко]

    31.10.2019: Маркетинг 4.0. Разворот от традиционного к цифровому. Технологии продвижения в интернете (Котлер)

    31.10.2019: Страницы в инфомаркетинге - виды, примеры, структура, фишки, техника [Дмитрий Зверев]

Складчина Кето-голодание (апрель 2019) Часть 1 из 3 [доктор Джозеф Меркола]

Тема в разделе "Курсы на ENG языке. Переводы курсов", создана пользователем Zivers, 27 Октябрь 2019.

Этап:
Набор участников
Цена:
22.00 RUB
Участников:
2 из ∞
Организатор:
Отсутствует
100%
Расчетный взнос:
20 RUB
  • Участники покупки:
    1. (аноним)
    ,
    2. Yana777;
  1. Zivers

    Zivers Модератор Команда форума Модератор

    Регистрация:
    22 Май 2014
    Сообщения:
    1.425
    Симпатии:
    6.713
    Кето-голодание: восстановление здоровья через правильно составленное расписание кетогенного питания
    Джозеф Меркола
    ***
    KetoFast: Rejuvenate Your Health with a Step-by-Step Guide to Timing Your Ketogenic Meals
    by Joseph Mercola



    upload_2019-5-10_18-45-56.png


    --------------------------
    Перевод: ТС и его команда
    Количество страниц: 205
    Дата выхода в свет: 30 апреля 2019





    Книга доктора Джозефа Меркола, одного из ведущих мировых специалистов в области альтернативного здравоохранения,
    представляет собой руководство по применению принципов кетогенного питания, планированию меню и времени
    приема пищи для лечения заболеваний, содействия снижению веса и оптимизации состояния здоровья.



    Мы все знаем, что пища — это лекарство, но обходиться без еды — это одно из лучших решений, которые вы можете принять ради
    своего здоровья. Короткие, посильные для каждого периоды голодания, если они стратегически рассчитаны во времени, являются
    невероятно мощным метаболическим вмешательством, которое идеально сочетается с кетогенной диетой, для активации режима
    сжигания жира в вашем теле. Это, в свою очередь, может предотвратить развитие инсулинорезистентности, уменьшить окислительный
    стресс и воспаление, оптимизировать работу мозга, предотвратить неврологические проблемы, поддержать потерю веса и многое другое.


    В этом детальном, но доступном для понимания руководстве доктор Джозеф Меркола рассматривает огромные преимущества для
    здоровья, которые возникают при сочетании кетогенного образа жизни и хорошо спланированного соблюдения периодов голодания.
    Рассматриваемые темы включают в себя:


    • Как наша еда заставляет нас болеть и что мы можем с этим сделать
    • Физиология и механизмы голодания, включая активацию стволовых клеток
    • Чем циклическая кетогенная диета, дополненная голоданием, отличается от обычной кето-диеты
    • Как работает голодание и насколько оно безопасно для вас
    • Как регулярное однодневное голодание способствуют сжиганию жира и детоксикации с минимизацией чувства голода и побочных эффектов
    • Как следить за своим прогрессом при помощи лабораторных тестов
    • И многое другое


    «Вам понравится это захватывающее путешествие, — пишет доктор Меркола. — Я очень рад, что вы внедряете то, что я считаю
    одной из самых мощных природных стратегий, чтобы помочь себе не только восстановить свое здоровье, но и улучшить его до
    уровня, который вы, вероятно, считали недостижимым».



    Отзывы

    «Кето-голодание сочетает в себе эффект снижения уровня инсулина за счет кетогенной диеты с проверенной временем целительной
    силой голодания. Этот революционный подход обещает обеспечить беспрецедентную пользу для здоровья».

    Доктор Джейсон Фанг, автор книг «Полное руководство по голоданию» и «Код ожирения»


    «По мере развития научной базы, лежащей в основе кетоза и голодания, вы всегда можете довериться доктору Джозефу Меркола,
    который держит руку на пульсе! Следуйте советам этой приятной книги, чтобы правильно соблюдать кето-диету и голодать, и
    избегайте распространенных ошибок, многие из которых вас шокируют».

    Доктор Стивен Р. Гандри, автор серии бестселлеров «Нью-Йорк Таймс» под названием «Парадокс растений»; медицинский директор Международного института сердца и легких


    «Доктор Меркола снова сделал это. Воспользовавшись последними исследованиями в области голодания и кетогенных диет,
    он разработал простую для понимания, действенную и высокоэффективную программу, которая может изменить вашу жизнь».

    Марк Сиссон, автор бестселлера «Нью-Йорк Таймс» «Keto Reset Diet» и основатель пищевой компании «Primal Kitchen»


    «В этой книге дается хорошо проработанный практический подход для безопасного достижения метаболической гибкости,
    необходимой для улучшения здоровья и освобождения человека от ожирения, диабета и других нарушений обмена веществ».

    Майкл Т. Мюррей, N.D., соавтор книги «Энциклопедия естественной медицины» («The Encyclopedia of Natural Medicine»)


    «Очень здравой является мысль о том, что простое соблюдение временных рамок и правильного состава пищи могут при широком их
    применении изменить ход жизни миллионов людей. "Кето-голодание" — это практическое руководство по восстановлению здорового метаболизма».

    Трэвис Кристофферсон, автор книги «Спотыкаясь о правду: Как метаболическая теория рака переворачивает одну из
    самых укоренившихся парадигм медицины»



    «В книге "Кето-голодание" предлагается тщательно продуманная программа голодания и потребления пищи, которая, основываясь
    на последних исследованиях, должна оптимизировать ваше метаболическое здоровье. В этой книге используются термины, понятные
    любому непрофессионалу, поэтому вы легко сможете разобраться в сложных взаимосвязанных концепциях голодания, ограниченного
    по времени периода, когда можно принимать пищу, циркадных циклов и кетогенных диет».

    Аарон Дэвидсон, создатель «Cronometer» — точного и бесплатного онлайн-инструмента для отслеживания количества
    потребляемых питательных веществ и предоставления подробного анализа того, что вы едите



    «С представлением периодического голодания и с текущими медицинскими исследованиями, доказывающими его эффективность,
    нам теперь доступен целый новый спектр методов для восстановления здоровья. Доктор Меркола долгое время является лидером в
    просвещении общественности о преимуществах периодического голодания, и его новая книга, «Кето-голодание», является важным
    звеном для постижения искусства «научного голодания» и способов безопасного его соблюдения в нашем токсичном мире. Очень рекомендую».

    Джим Эмки, клинический диетолог