1. Новые покупки

    18.01.2020: Maya Winter 2019 (около 400 часов+)3dmayaua

    17.01.2020: [Full Time Filmmaker] Become a Full Time Filmmaker

    16.01.2020: Уроки фотографии от Энни Лейбовиц [Clio Award, Glamour Award for The Visionary] [Masterclass]

    16.01.2020: Инвестиционный портфель. Стратегия + Тактика (Сергей Спирин)

    16.01.2020: Поднимаем свои 3G/4G proxy за копейки (Авторская)

    16.01.2020: Продвинутый курс по созданию сайта с нуля (Юрий Бошников)

    16.01.2020: [Схема] Белая и Легальная, Заработок от 50 тысяч в месяц

    16.01.2020: $2000 в месяц - Белая приватная онлайн схема

    16.01.2020: [Etsy магазин] Как настроить и продвинуть его (Михаил Сатченко Etsy 101)

    16.01.2020: Настольная книга Etsy продавца, ver.7, Pro Etsy (2.10.2019, Ирина Довгань)

    15.01.2020: Instagram на стероидах [18 октября 2019, Андрей Захарян]

    14.01.2020: Психология копирайтинга: 31 принцип копирайтинга, доказанный научными исследованиями по психологии

    13.01.2020: Курс по скетчноутингу (Тата Тимофеева)

    12.01.2020: Правило в 10 раз больше. Единственное, что отличает успех от поражения (Грант Кардон)

    12.01.2020: Вебинар по личной эффективности «96 часов в сутках» от jonn22

    10.01.2020: #Сторителлер [Денис Каплунов]

    10.01.2020: Психология ценообразования: Как сделать цену привлекательной и мотивировать покупателей (Коленда)

    10.01.2020: Психология клиентских отзывов. Как управлять отзывами клиентов и получать от них максимум (Коленда)

    10.01.2020: Психология переговоров. 31 приём эффективных переговоров, доказанный научн. исследованиями (Коленда)

    10.01.2020: Райан Дайсс — Матрица запуска (технология, опробованная на десятках брендов), часть 4

    10.01.2020: Эмоции в маркетинге. Психология эмоций (Ник Коленда)

    10.01.2020: Мини SMM-агентство с нуля и заработок неприличных денег, обслуживая малые и средние бизнесы

    10.01.2020: [Архэ] Нейрофизиология поведения (Дубынин Вячеслав Альбертович)

    10.01.2020: [Архэ] Анатомия человека (Дробышевский Станислав)

    10.01.2020: DraftPunk 2.0 — Полный цикл 3D моделирования [school-xyz]

    10.01.2020: Дизайн-Огонь 6.0 [Designer] (Курс по веб-дизайну Алексея Савченко)

    10.01.2020: Как продвинуть свой сайт в топ 3 Google и Яндекс самостоятельно (Павел Шульга)

    10.01.2020: Продающий текст 2020 (Денис Каплунов, авторский тренинг)

    10.01.2020: [Рысак] Действуй аки машина!

    10.01.2020: Переговоры на каждый день (Игорь Рызов, Академия Переговоров)

    10.01.2020: Revolution 2.0 Доходные инфосайты - революционный подход в работе со статейниками

    10.01.2020: Как медитации могут изменить вашу жизнь? (Филипп Богачев, 2019)

    10.01.2020: Импровизация - Быть легким и интересным (Воля Павел)

    10.01.2020: Юмор 2.0 Начало: Развиваем чувство юмора и умение шутить (Воля Павел)

    10.01.2020: 505 коучинговых вопросов (карты) (Константин Довлатов)

    10.01.2020: Психология нейминга. Как создать идеальное имя для вашего продукта или бизнеса (Н. Коленда)

    10.01.2020: Как управлять выбором клиента (психология выбора для маркетологов). Ник Коленда

    10.01.2020: Психология фото. Какие фотографии дают лучшую конверсию? (на основе научных исследований). Коленда

    10.01.2020: 27 практических приёмов эффективной рекламы (на основе научных исследований). Ник Коленда

    10.01.2020: По приглашению 17 (дизайн)

    07.01.2020: Гений общения. Полный пакет базовых навыков для харизматичного общения (А. Приходько)

    07.01.2020: Метакогнитивная терапия тревожности и депрессии - Эдриан Уэллс Ч.2

    07.01.2020: Запрещенные тактики гипноза, контролирования и промывки мозга любого человека (Эрикссон)

    07.01.2020: Тайные методы убеждения: Способы применения тайных технологий убеждения (Майкл Пейс)

    07.01.2020: Тёмная сторона психологии I (Майкл Пейс)

    07.01.2020: Простой способ получать от 5000 в день! [Екатерина Полякова]

    05.01.2020: Формула убедительности. 73 речевых шаблона, чтобы "видеть человека насквозь" [А. Приходько]

    05.01.2020: Достижение максимума 2020 [Брайан Трейси]

    04.01.2020: Брайан Трейси: ДОСТИЖЕНИЕ МАКСИМУМА 2.0

    26.12.2019: Эксперт по женским оргазмам [Тристан Таормино]

    26.12.2019: Экспертный курс по женским извержениям [Тристан Таормино]

    21.12.2019: Эбен Паган - Создай своё богатство сам (Транскрибация + Продукт)

    21.12.2019: Оптовик 8.0. Бизнес с Китаем от А до Я всего за 1 месяц (Ярослав Лепешкин, Антон Новиков)

    21.12.2019: Проработка убеждений (от отличного автора!). Костя Колесниченко

    21.12.2019: Нейрографика - Рисуем цели и результаты

    21.12.2019: Мастер Кит 2.0 (Трутнева, методика по работе с подсознанием)

    21.12.2019: Две очень простые техники в работе над собой (С. Саянов)

    21.12.2019: «Поиск своего предназначения» (7 вебинаров от толкового автора)

    21.12.2019: 7 шагов для выхода на новый уровень жизни через внутренние изменения [Петр Осипов]

    21.12.2019: Тренажёр для работы с подсознанием (Юлия Пашковская)

    19.12.2019: Вебинар по личной эффективности «96 часов в сутках в квадрате» (jonn22)

    19.12.2019: Арбитраж трафика и товарка (Тарас Левчик в супер-коучинге)

    18.12.2019: Психологос: Жизнь на позитиве - убираем самоедство. Жизненная стойкость. Уверенность (3-5 курс из 6)

    18.12.2019: Осанка - основа красоты и здоровья (Дм. Спицын)

    18.12.2019: Вебинар по самодиагностике от известного остеопата

    18.12.2019: Школа здоровой спины-2. Соматика (Дм. Спицын)

    18.12.2019: Фасциальный фитнес. Методика, упражнения. Видео (Роберт Шляйп)

    18.12.2019: Метод Фельденкрайза: тело без боли (Дитмар Эдитмайер)

    17.12.2019: Бесстрашный. Убираем страх. Курс RSD по проработке комплекса страхов, мешающих соблазнению и общению

    17.12.2019: Про знакомства (не пикап) Н. Ремизов

  2. Нужен организатор

    21.12.2019: 7 шагов для выхода на новый уровень жизни через внутренние изменения [Петр Осипов]

    13.12.2019: [Muse] Виджеты для Adobe Muse от Muse TT

    12.12.2019: [Seller Insiders] Джозеф Кэш - Как Увеличить Продажи 1,5x-2x На Amazon За 30-50 Дней?

    05.12.2019: Инстабизнес по закону 2020 [Катерина Пимкина]

    05.12.2019: Самозанятые - польза со всех сторон [Ольга Торяник]

    29.11.2019: Патруль мошенничества - Fraud Patrol [Дарья Хэнсон]

    28.11.2019: Инструкция по самоисследованию, Запись ретрита Дао Дурака, Тренинг Превзойти Ум [Тулукут]

    28.11.2019: Курс обучения Дистанционному Видению, диск 1 из 4 [майор Эд Деймс]

    28.11.2019: 7 шагов изменить как вы функционируете с деньгами [Дейн Хир]

    27.11.2019: Редактура текста [smotriuchis, Александра Трухина]

    26.11.2019: [Uartsy] Stylized Character Development [ENG-RUS]

    21.11.2019: Фриланс с нуля до первого заказа [Академия Лайфхакера]

    19.11.2019: Секреты биохакинга для омоложения [Этель Аданье]

    19.11.2019: Конфликты. Фазы, форумы и способы разрешения. Для наших сновидений, тела, организаций (Минделл)

    19.11.2019: Лидерство для скромных: как обрести уверенность и завоевать авторитет [Академия Лайфхакера]

    19.11.2019: Полный тренинг по работе с эмоциями (Часть 1+2)

    19.11.2019: Антизажим. Мягкий комплекс упражнений на каждый день Забудь о боли [Дмитрий Сапожников]

    19.11.2019: Как смотреть кино [Синхронизация] [Данила Кузнецов, Дмитрий Скворцов]

    19.11.2019: Учи aнглийский быcтрee: 3 лaйфхaкa нeйролингвистики [Natasha Cooper]

    18.11.2019: Литературный марафон [Litband]

    18.11.2019: Церемониальная черная магия и Lamagienoire. Черная магия. Практикум

    17.11.2019: Экстремальный сторителлинг [Анна Старобинец]

    16.11.2019: Писательское мастерство и креативное мышление художника [Валерий Осипов, Олеся Осипова]

    14.11.2019: Практическое руководство по "отзеркаливанию через руки", часть 1 из 4 [Эрнст Росси, Ричард Хилл]

    14.11.2019: "Образ тела: от ограничений к свободе" Расстройства пищевого поведения модуль [Наталья Фомичева]

    14.11.2019: Библия постановки навыков, Усиленный тариф [Думайте СЭР, Ильгиз Сабиров]

    14.11.2019: Уроки писательского мастерства от Малкольма Гладуэлла [Masterclass] (ч. 2 из 4)

    14.11.2019: Уроки писательского мастерства от Малкольма Гладуэлла [Masterclass] (ч. 1 из 4)

    13.11.2019: Иллюзия страха: как перестать бояться и начать жить полной жизнью [Арканум, Алексей Похабов]

    13.11.2019: Энергетические законы денег [Арканум] [Алексей Похабов]

    12.11.2019: Формула успеха [Галина Иевлева]

    12.11.2019: Профессиональный хотельщик [Мария Денисова]

    12.11.2019: Курс по заработку "Вершина" [Игорь Пахомов]

    12.11.2019: Яндекс Директ / Лэндинги Аналитика и Маркетинг [Jonn22]

    11.11.2019: Взлом обучения, уровень Синий пояс [Думайте СЭР, Ильгиз Сабиров]

    11.11.2019: Профессия Интернет-маркетолог [2019, GeekBrains]

    11.11.2019: Нейромаркетинг и нейротехнологии в брендинге [Николас Коро]

    11.11.2019: Десять ключей к совершенной свободе, часть 1 из 2 [Гэри Дуглас, Дэйн Хиир]

    11.11.2019: Облигации от А до Я [Ольга Гогаладзе]

    10.11.2019: Преодоление терапевтических тупиков с помощью схема-терапии [Джоан Фаррелл, Айда Шоу]

    09.11.2019: Полное руководство по улучшению вашего метаболизма. Чистые клетки, стройное тело, сияющая кожа

    09.11.2019: Допуск к конечному источнику успеха [Г.Дуглас & Д.Хиир]

    08.11.2019: Курс по самодисциплине [Простые мысли]

    08.11.2019: Счастливый таргетолог. Анастасия Лушникова

    08.11.2019: Инстаграм-маркетолог 2.0 [Влад Ясько]

    08.11.2019: Асборн - карточки. Тренируем зрение [Джейн Чисхольм]

    07.11.2019: Программа «СКР за 30 дней» [Владимир Солошин]

    07.11.2019: Интенсив «Взлом конверсии: Экспресс» [Standart] [Владимир Сургай]

    07.11.2019: Автоматик. 85000 рублей на автоматизации всего одного сервиса [Евгения Куликова]

    07.11.2019: Управление Эмоциями [Чарли Хуперт]

    07.11.2019: Словарный фундамент. [English-Drive School, Людмила Мандель]

    07.11.2019: Тело. Клиринг Вечер [Сергей Наколюшкин, Аня Родина]

    07.11.2019: Обновленная сессия "Долой навязчивые страхи" [Psi-Technology]

    06.11.2019: КУРС Огонь. Английский с полиглотом за 3 месяца [Егор Пак]

    06.11.2019: Базовый пилатес курс [Светлана Грин]

    06.11.2019: Элементы секса & Сексуальные целители [Марина Кульпина]

    05.11.2019: Джонис Уэбб - Бегство от пустоты Как преодолеть эмоциональное пренебрежение в детстве

    05.11.2019: Как жить с пользой и в кайф. Жизнь: инструкция по Проживанию [Сергей Ковалев]

    05.11.2019: Перехитри свой мозг: Заставь его работать себе на пользу и стань лучше (6/12)

    05.11.2019: Перехитри свой мозг: Заставь его работать себе на пользу и стань лучше (5/12)

    05.11.2019: Перехитри свой мозг: Заставь его работать себе на пользу и стань лучше (4/12)

    05.11.2019: Энциклопедия детской мотивации [Николай Ягодкин]

    05.11.2019: Мифы с Джозефом Кэмпбеллом - Часть 1 из 15 [Джозеф Кэмпбелл] [Joseph Campbell Foundation]

    05.11.2019: Техника безопасности при работе с МАК: когда работа с картами может нанести вред клиенту (Чижова)

    04.11.2019: Практический курс «Отношения вашей мечты» (центр RPT)

    04.11.2019: Полный курс по развитию самодисциплины и силы воли, Часть 1 из 6 [Udemy.com] [Мо Халаф, Ной Мерриби]

    04.11.2019: Вебинар "Внутренний бомж" [Лина Дианова]

    04.11.2019: Спортивная психология. Цикл вебинаров [Наталья Ильина, Елена Хвацкая]

    04.11.2019: Убеждения. Формируем свою реальность [Егор Астахов]

    02.11.2019: Арбитражная движуха Фейсбук и Инстаграм [Lead Hunter] [Евгений Назаренко]

Скрыть объявление
  • Привет Гость , присоединяйся к лучшим!
  • Убери все ограничения, получи доступ к самому большому запасу слитых складчин в рунете. Ждем в нашем закрытом клубе.
  • Быстрое подключение и снятие всех ограничений. Становись вип уже сейчас
  • Реквизиты можно найти тут

Складчина Кето-голодание (апрель 2019) Часть 1 из 3 [доктор Джозеф Меркола]

Тема в разделе "Курсы на ENG языке. Переводы курсов", создана пользователем Zivers, 27 Октябрь 2019.

Этап:
Набор участников
Цена:
22.00 RUB
Участников:
2 из ∞
Организатор:
Отсутствует
100%
Расчетный взнос:
20 RUB
  • Участники покупки:
    1. (аноним)
    ,
    2. Yana777;
  1. Zivers

    Zivers Модератор Команда форума Модератор

    Регистрация:
    22 Май 2014
    Сообщения:
    1.411
    Симпатии:
    6.656
    Кето-голодание: восстановление здоровья через правильно составленное расписание кетогенного питания
    Джозеф Меркола
    ***
    KetoFast: Rejuvenate Your Health with a Step-by-Step Guide to Timing Your Ketogenic Meals
    by Joseph Mercola



    upload_2019-5-10_18-45-56.png


    --------------------------
    Перевод: ТС и его команда
    Количество страниц: 205
    Дата выхода в свет: 30 апреля 2019





    Книга доктора Джозефа Меркола, одного из ведущих мировых специалистов в области альтернативного здравоохранения,
    представляет собой руководство по применению принципов кетогенного питания, планированию меню и времени
    приема пищи для лечения заболеваний, содействия снижению веса и оптимизации состояния здоровья.



    Мы все знаем, что пища — это лекарство, но обходиться без еды — это одно из лучших решений, которые вы можете принять ради
    своего здоровья. Короткие, посильные для каждого периоды голодания, если они стратегически рассчитаны во времени, являются
    невероятно мощным метаболическим вмешательством, которое идеально сочетается с кетогенной диетой, для активации режима
    сжигания жира в вашем теле. Это, в свою очередь, может предотвратить развитие инсулинорезистентности, уменьшить окислительный
    стресс и воспаление, оптимизировать работу мозга, предотвратить неврологические проблемы, поддержать потерю веса и многое другое.


    В этом детальном, но доступном для понимания руководстве доктор Джозеф Меркола рассматривает огромные преимущества для
    здоровья, которые возникают при сочетании кетогенного образа жизни и хорошо спланированного соблюдения периодов голодания.
    Рассматриваемые темы включают в себя:


    • Как наша еда заставляет нас болеть и что мы можем с этим сделать
    • Физиология и механизмы голодания, включая активацию стволовых клеток
    • Чем циклическая кетогенная диета, дополненная голоданием, отличается от обычной кето-диеты
    • Как работает голодание и насколько оно безопасно для вас
    • Как регулярное однодневное голодание способствуют сжиганию жира и детоксикации с минимизацией чувства голода и побочных эффектов
    • Как следить за своим прогрессом при помощи лабораторных тестов
    • И многое другое


    «Вам понравится это захватывающее путешествие, — пишет доктор Меркола. — Я очень рад, что вы внедряете то, что я считаю
    одной из самых мощных природных стратегий, чтобы помочь себе не только восстановить свое здоровье, но и улучшить его до
    уровня, который вы, вероятно, считали недостижимым».



    Отзывы

    «Кето-голодание сочетает в себе эффект снижения уровня инсулина за счет кетогенной диеты с проверенной временем целительной
    силой голодания. Этот революционный подход обещает обеспечить беспрецедентную пользу для здоровья».

    Доктор Джейсон Фанг, автор книг «Полное руководство по голоданию» и «Код ожирения»


    «По мере развития научной базы, лежащей в основе кетоза и голодания, вы всегда можете довериться доктору Джозефу Меркола,
    который держит руку на пульсе! Следуйте советам этой приятной книги, чтобы правильно соблюдать кето-диету и голодать, и
    избегайте распространенных ошибок, многие из которых вас шокируют».

    Доктор Стивен Р. Гандри, автор серии бестселлеров «Нью-Йорк Таймс» под названием «Парадокс растений»; медицинский директор Международного института сердца и легких


    «Доктор Меркола снова сделал это. Воспользовавшись последними исследованиями в области голодания и кетогенных диет,
    он разработал простую для понимания, действенную и высокоэффективную программу, которая может изменить вашу жизнь».

    Марк Сиссон, автор бестселлера «Нью-Йорк Таймс» «Keto Reset Diet» и основатель пищевой компании «Primal Kitchen»


    «В этой книге дается хорошо проработанный практический подход для безопасного достижения метаболической гибкости,
    необходимой для улучшения здоровья и освобождения человека от ожирения, диабета и других нарушений обмена веществ».

    Майкл Т. Мюррей, N.D., соавтор книги «Энциклопедия естественной медицины» («The Encyclopedia of Natural Medicine»)


    «Очень здравой является мысль о том, что простое соблюдение временных рамок и правильного состава пищи могут при широком их
    применении изменить ход жизни миллионов людей. "Кето-голодание" — это практическое руководство по восстановлению здорового метаболизма».

    Трэвис Кристофферсон, автор книги «Спотыкаясь о правду: Как метаболическая теория рака переворачивает одну из
    самых укоренившихся парадигм медицины»



    «В книге "Кето-голодание" предлагается тщательно продуманная программа голодания и потребления пищи, которая, основываясь
    на последних исследованиях, должна оптимизировать ваше метаболическое здоровье. В этой книге используются термины, понятные
    любому непрофессионалу, поэтому вы легко сможете разобраться в сложных взаимосвязанных концепциях голодания, ограниченного
    по времени периода, когда можно принимать пищу, циркадных циклов и кетогенных диет».

    Аарон Дэвидсон, создатель «Cronometer» — точного и бесплатного онлайн-инструмента для отслеживания количества
    потребляемых питательных веществ и предоставления подробного анализа того, что вы едите



    «С представлением периодического голодания и с текущими медицинскими исследованиями, доказывающими его эффективность,
    нам теперь доступен целый новый спектр методов для восстановления здоровья. Доктор Меркола долгое время является лидером в
    просвещении общественности о преимуществах периодического голодания, и его новая книга, «Кето-голодание», является важным
    звеном для постижения искусства «научного голодания» и способов безопасного его соблюдения в нашем токсичном мире. Очень рекомендую».

    Джим Эмки, клинический диетолог