1. Новые покупки

    25.06.2018: Олег Матвеев - Ясные роли и ясные цели

    25.06.2018: Вечный заработок на хостингах от 120 000 рублей в месяц. Пакет "Максимальный"

    25.06.2018: Метод 80% эффективности - Ден Салливан

    25.06.2018: Эксперт орального секса: Часть 2. Минет [Тристан Таормино]

    24.06.2018: Женевьева Девис Открытие магии (Курс по созданию своей исключительной жизни. Книга 1 из 4)

    24.06.2018: [Lynda] 3D Content Creation for Virtual Reality [ENG-RUS]

    24.06.2018: SMM-специалист: ВК, ФБ, ОК, Инста - 1

    24.06.2018: [Дамир Халилов] - #SMM Как выжимать максимум из социальных сетей 2018

    24.06.2018: Игорь Ледоховский - Гипнотический "турбонаддув" вашей личной силы 2

    24.06.2018: Вебинар по личной эффективности «96 часов в сутках в квадрате» (jonn22)

    24.06.2018: Михаил Христосенко. Смм-менеджер. Апрель 2018

    23.06.2018: Конструктор привычек (2017, новый тренинг В. Дарова)

    23.06.2018: Конструктор "Я" (Владимир Даров)

    23.06.2018: [Пересбор!] Mokselle - Профессия интернет-маркетолог от А до Я (Skillbox)

    23.06.2018: Учимся слушать только нужное и понимать английский на слух за 4 недели (Е. Балашова)

    23.06.2018: Анонимность и безопастность в интернет

    23.06.2018: Игорь Ледоховский - Гипнотический "турбонаддув" вашей личной силы

    23.06.2018: [Гагин] Речь и воздействие (30-дневный онлайн марафон 2018)

    23.06.2018: [Тендер] Всё о системе в сфере госзакупок по 44-ФЗ и 223-ФЗ

    23.06.2018: [Тендер] Госзаказ - от теории до контракта

    23.06.2018: [Юрий Черников] MemberShip под ключ (+ Транскрибация +БОНУС) 2017

    23.06.2018: [Опт] Бизнес под ключ: Картофель (Бахтин, Зайцев, 2018)

    23.06.2018: Психология фото. Какие фотографии дают лучшую конверсию? (на основе научных исследований). Коленда

    23.06.2018: Психология клиентских отзывов. Как управлять отзывами клиентов и получать от них максимум (Коленда)

    23.06.2018: Как управлять выбором клиента (психология выбора для маркетологов). Ник Коленда

    23.06.2018: Взорви ей мозг! Руководство по оральному сексу для мужчин

    23.06.2018: Гарантированный доход от 150 000 уже в первый месяц

    23.06.2018: Свой прокси сервер за 3 занятия!

    23.06.2018: Готовые прибыльные сайты приносящие от 50 тысяч рублей в месяц

    23.06.2018: Доходные инвестиции в автомобили (от Территория инвестирования, С.Ракша)

    23.06.2018: Ключ к реальному - ощущение энергий (Авторская)

    23.06.2018: [Telegram] Технология создания авторских телеграм-каналов + 100 готовых ниш для быстрого старта

    23.06.2018: Техника спиртовых чернил (Саша Рощин) 2018

    23.06.2018: Turbo кодинг в Sublime Text 3

    23.06.2018: [Бизнес] Архитектор продаж через мессенджеры + Разработчик чат ботов

    23.06.2018: Здоровый дофамин (курс Беловешкина Андрея)

    23.06.2018: Азбука куннилингуса. Как доводить ее до умопомрачительных оргазмов с помощью необычных техник

    23.06.2018: Школа интернет-маркетологов, автоматические воронки продаж (Мария Солодар)

    23.06.2018: Большой системный тренинг по таргетированной рекламе вконтакте (Волков)

    23.06.2018: Сценарий вашей жизни (М. Литвак, Cross club)

    23.06.2018: [SEO] Системно в топ 10 за 3 месяца

    23.06.2018: [Etsy] Руководство по быстрому запуску и продвижению магазина (2018)

    23.06.2018: Товарная Машина (Окунев)

    22.06.2018: Скрипт копирования сайтов

    22.06.2018: Английский за 12 уроков. Полный курс

    22.06.2018: Перепрошивка - 2-хдневный интенсив по проработке убеждений (Колесниченко)

    22.06.2018: Сделай на ставках от 100% до 200% в месяц

    22.06.2018: Эффективные продажи на Upwork (Виталий Спивачук)

    22.06.2018: Взлом конверсии. Разработка и запуск Landing Page от А до Я (2 поток)

    22.06.2018: Домашний тренинг - Добромиль

    22.06.2018: Тренинг по мужскому стилю 2018 от качественного автора

    22.06.2018: Подарки от Andy (Закрытая)

    21.06.2018: Дистанционный онлайн-курс «Excel Базовый»+ «Excel Эксперт»

    21.06.2018: [Нетология] Excel для маркетологов и аналитиков

    21.06.2018: Игра победителя (winner game) Todd RSD

    21.06.2018: Книга о наборе мышечной массы (Тренер знаменитостей, диетолог, фитнес-модель Nike, Adidas и др.)

    21.06.2018: Утрой свой тестостерон натуральным способом. Гайд по взлому своей гормональной системы

    21.06.2018: Доматчевая торговля на betfair

    21.06.2018: Доступ в Закрытый клуб предпринимателей (Wolf`s club)

    20.06.2018: SimilarWeb Pro — cервис конкурентного анализа, на 1 год

    20.06.2018: Школа Настоящих Женщин. Первая ступень, «Между нами, девочками» (В. Вычужанина)

    20.06.2018: Получение денежного ресурса. Магия

    20.06.2018: Михаил Христосенко. SMM-Инкубатор. Доступ в онлайн-клуб 1-й месяц

    19.06.2018: Михаил Христосенко. Богатый SMM-Менеджер

    19.06.2018: Михаил Христосенко. Быстрые деньги из Вконтакте 2.0 - 10-ый поток

    19.06.2018: Джеральд Кейн - Лечение алкоголизма при помощи гипноза

    19.06.2018: Теория иллюстрации. Персонаж и среда (С. Мироедова, amlab.me)

    18.06.2018: Шопинг в США от новичка до профи (48-й поток)

    18.06.2018: [Рубштейн] Как продавать свои услуги - Живой вебинар от 27 мая 2018

    18.06.2018: [Бизнес] Чат-боты FB+TG как специальность 2018 года (видеокурс)

  2. Нужен организатор

    25.06.2018: Олег Матвеев - Ясные роли и ясные цели

    24.06.2018: [Lynda] 3D Content Creation for Virtual Reality [ENG-RUS]

    24.06.2018: SMM-специалист: ВК, ФБ, ОК, Инста - 1

    24.06.2018: [Дамир Халилов] - #SMM Как выжимать максимум из социальных сетей 2018

    24.06.2018: Игорь Ледоховский - Гипнотический "турбонаддув" вашей личной силы 2

    24.06.2018: Михаил Христосенко. Смм-менеджер. Апрель 2018

    22.06.2018: Тренинг по мужскому стилю 2018 от качественного автора

    20.06.2018: SimilarWeb Pro — cервис конкурентного анализа, на 1 год

    20.06.2018: Получение денежного ресурса. Магия

    19.06.2018: Михаил Христосенко. Быстрые деньги из Вконтакте 2.0 - 10-ый поток

    18.06.2018: Majestic - SEO сервис на год

    17.06.2018: Для трейдеров на Betfair

    16.06.2018: [Fstoppers] Illuminating The Face [ENG-RUS]

    13.06.2018: NaZapad 9 - конференция по продвижению на западных рынках

    13.06.2018: [The Gnomon Workshop] Character Design for Production: Concept Techniques [ENG-RUS]

    09.06.2018: WappBulk v3.2.1.4. Полностью рабочая версия

    07.06.2018: VPN сервис - Годовая подписка (до июня 2019)

    05.06.2018: Генератор Мотивации (Рысак, Институт сильной личности)

    04.06.2018: SEO-сервис Megaindex на 12 месяцев - поисковая аналитика

    04.06.2018: Игорь Ледоховский - Применение эмоций и псевдологики ( 1/2)

    31.05.2018: Проработка ВСЕХ чакр на автопилоте [-Авторская-] Отзывы на 5+

    30.05.2018: Культ смерти

    29.05.2018: [CGSociety] Abstract Effects in Houdini

    29.05.2018: Аяз шабутдинов долина 5.0 программа по созданию и развитию бизнеса

    29.05.2018: Повтор [Schoolism] Advanced Character Design (Продвинутый дизайн персонажа со Стивеном Силвером)

    28.05.2018: Деньги через подсознание

    27.05.2018: ФАБРИКА 2.0: обучающая on-line программа по бизнесу с Китаем. Версия ELITE (Дима Ковпак)

    25.05.2018: Чистки -за и против (очищение организма, голодание, занятия спортом)

    25.05.2018: [Транскрибация] Джедай

    25.05.2018: Seo-монстр 2018 (обновлённая версия!)

    23.05.2018: [Секс-инструктор] Трансовые техники и Психотерапия в Соблазнении, Сексе и жизни

    22.05.2018: Супербз

    21.05.2018: [Scott Robertson] How to Render доп. видеоматериалы к книге: часть 1 [ENG-RUS]

    20.05.2018: Лекции о художниках-8

    20.05.2018: Лекции о художниках-9

    17.05.2018: Как продвинуть канал в Telegram и превратить его в источник дохода

    15.05.2018: Игорь Ледоховский - Раскрываем секреты гипнотических индукций (Модуль 11 из 11)

    15.05.2018: Игорь Ледоховский - Раскрываем секреты гипнотических индукций (Модуль 10 из 11)

    15.05.2018: Игорь Ледоховский - Раскрываем секреты гипнотических индукций (Модуль 9 из 11)

    15.05.2018: Игорь Ледоховский - Раскрываем секреты гипнотических индукций (Модуль 8 из 11)

    15.05.2018: Игорь Ледоховский - Раскрываем секреты гипнотических индукций (Модуль 7 из 11)

    15.05.2018: Игорь Ледоховский - Раскрываем секреты гипнотических индукций (Модуль 6 из 11)

    14.05.2018: [CGCookie] Introduction to 2D perspective

    13.05.2018: [Аудиокнига] Трансформатор. Как создать свой бизнес и начать зарабатывать

    13.05.2018: Пассивный доход на партнерках

    07.05.2018: [CTRL+PAINT] Arena Design

    06.05.2018: Как испечь капкейки дома

    04.05.2018: Информационное моделирование в Revit

    04.05.2018: Все, что нужно для открытия детского центра. [Зарина Ивантер]

    03.05.2018: Дефицит витамина Д и МКБ: мифы и правда

    03.05.2018: [Convert Monster] Интернет-Маркетолог 2.0

    01.05.2018: Иллюзия духовного развития (А. Похабов)

    28.04.2018: Игорь Ледоховский Турбонаддув (все части)

    26.04.2018: Читаем архитектуру

    26.04.2018: Workout. Крепкий Орешек за 6 недель

    26.04.2018: Workout. Минус 4 кг. за 3 недели. Экспресс-курс

    26.04.2018: "Обновление тела! генеральная уборка" - второй шаг на пути к естественному питанию

    26.04.2018: [Gumroad] The Cliff Tower Fantasy Blender 3D [ENG-RUS]

    26.04.2018: Взламываем Хакера: Учимся у экспертов борьбе с хакерами [2017] - Часть 3 из 3

    24.04.2018: Поросёнок Пётр: заводим трактор

    24.04.2018: Обработка фотографий под пленку.

    23.04.2018: Идеальная любовница. Секреты секса. Лучшие техники

    23.04.2018: Доминирование и БДСМ Реальные соблазнители (Дмитрий Секс-Инструктор)

    23.04.2018: Академия экспертов - пошаговый курс создания своего успешного высокодоходного онлайн-бизнеса

    23.04.2018: Копирайтинг и писательское мастерство для тревел-блога (Superstar Blogging) (Часть 1 из ..)

    22.04.2018: [Tony White] Анимация: от карандашей до пикселей. Классическая техника

    20.04.2018: Азиатские Киты (Сигналы)

    18.04.2018: [Lynda] Creating a Short Film: 01 Producing [ENG-RUS]

    17.04.2018: Женевьева Девис Открытие магии (Курс по созданию своей исключительной жизни. Книга 4 из 4)

    17.04.2018: [Fandroid] Продвинутый курс по созданию андроид-приложения для сайта с push-уведомлениями

  3. Сбор взносов

    25.06.2018: Вечный заработок на хостингах от 120 000 рублей в месяц. Пакет "Максимальный"

    23.06.2018: [Тендер] Всё о системе в сфере госзакупок по 44-ФЗ и 223-ФЗ

    23.06.2018: [SEO] Системно в топ 10 за 3 месяца

    22.06.2018: Скрипт копирования сайтов

    17.06.2018: Делаем деньги на создании электронных книг

    17.06.2018: Твои 100000 рублей в месяц. Личное обучение заработку в соц. сетях (2018)

    15.06.2018: Деньги и путешествия (Обучающий курс из 3-х интернет-семинаров)

    12.06.2018: (ТТС) Тэд Полк - Мозг зависимый (часть 3 из 3)

    08.06.2018: [Нетология] Профессия менеджер по продукту (6-месячный мега-курс)

    05.06.2018: Я все забываю… Дефицит железа как причина нарушения памяти

    05.06.2018: Здоровье зубов

    30.05.2018: Питание для продления жизни и молодости

    29.05.2018: Фармаконутриенты в спортивной медицине

    27.05.2018: Игорь Ледоховский - Раскрываем секреты гипнотических индукций (Модуль 5 из 11)

    26.05.2018: Тони Роббинс - Овладение навыками влияния (1/6)

    26.05.2018: Мастерская трафика. Как стать специалистом по привлечению клиентов? (часть 1)

    28.01.2018: [Бизнес Молодость] Огненный контент. Подписка на месяц №2

    16.01.2018: JAVA ОНЛАЙН КУРС для всех, кто готов стать Java Developer'ом

    20.12.2017: Freelance. Онлайн курс (PRO)

    05.12.2017: [Нетология] UX-аналитика: исследования пользователей и здравый смысл

    04.10.2017: [LevelUP] Junior Front-End Developer

    06.09.2017: Делай. Деньги 2

    20.08.2017: от А "Таргет в ВК" до Я

    26.07.2017: [Lynda.com] Создание защищенных веб-сайтов на PHP (Часть 2)

    26.06.2017: (Javascript.ru)Обновленный JavaScript/DOM/интерфейсы c ES 2015

    30.05.2017: Convert Monster. Landing Page 3.0

    02.05.2017: По приглашению 17 (дизайн)

    02.01.2017: [Нетология] JavaScript-разработка: создаем интерактивные веб-страницы

    20.06.2016: Закрытая по [WordPress] 5 Хэндмейт

Складчина Здоровый позвоночник - "Система Светофор" А. Бониной

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем VampSilver, 10 Сентябрь 2017.

Этап:
Завершена
Цена:
25.00 RUB
Участников:
3 из 3
Организатор:
VampSilver
Расчетный взнос:
25 RUB
  • Участники покупки:
    1. (аноним)
    ,
    2. alex123
    ,
    3. Beloslav
    ;
    Резервный список:
    1. inferno
    ;
    Доп. список:
    1. andronovi4
    ,
    2. (аноним)
    ,
    3. lisanataly
    ;

    (Запись в резервный список запрещена)

  1. VampSilver

    VampSilver Организатор Команда форума Организатор

    Регистрация:
    5 Июнь 2016
    Сообщения:
    82
    Симпатии:
    293
    Очень хороший курс при болях в спине, остеохондрозе и т.д.
    Автор - Александра Бонина. Более подробно о ней вы можете прочитать на ее сайте, ниже выложу ссылку.

    Курс состоит из трех этапов:
    1) Проработка проблемных отделов: шейный, грудной, поясничный, седалищный нерв, артрозу нет.
    2) Работа над всем позвоночником + курс по правильному питанию
    3) Как сделать хорошую осанку.

    Этап I. Устранение проблем в конкретных отделах позвоночника

    Главная цель здесь - это избавление от конкретных проблем (обострение, ущемление, растяжение, скованность, боль) в определенных отделах позвоночника.

    Сначала вы плотно работаете с тем отделом или отделами, которые вас явно беспокоят. Вы полностью концентрируетесь на главной проблеме и ликвидируете ее с помощью выполнения специальных лечебных упражнений.

    На этом этапе все упражнения в комплексах подбираются так, чтобы максимально глубоко проработать проблемный отдел позвоночника без включения в работу других отделов.

    Здесь все упражнения особенно специфические и строго дозируются по нагрузке. Ведь вам на этом этапе важно не перегрузить позвоночник, но при этом дать определенный стимул мышцам, чтобы их работа стала давать положительные результаты.

    Поэтому по каждому из моих видеокурсов первого этапа вы занимаетесь последовательно, со временем наращивая нагрузку, и переходя от простых упражнений к более сложным.

    Таким образом, вы грамотно распределяете нагрузку на мышцы и не перегружаете позвоночник. Благодаря регулярному выполнению упражнений из этих курсов, вы постепенно восстанавливаете проблемные отделы позвоночника.

    Этап II. Восстановление и укрепление всего позвоночника

    Главная задача здесь - закрепить положительные результаты восстановления «проблемного» отдела или отделов позвоночника, и включить в работу другие отделы.

    Почему важно подключить другие отделы позвоночника в работу, а не остановиться на достигнутом?

    Все просто! Когда вы начинаете выполнять комплексы упражнений для всего позвоночника, то включаются в работу более крупные мышечные группы.

    Если на первом этапе вы главным образом работаете с глубокими мышцами конкретного отдела позвоночника, то на втором этапе начинается работа со всеми мышечными группами от затылка до копчика, включая мышцы нижних и верхних конечностей.

    В итоге вы закрепляете достигнутые положительные результаты и занимаетесь активной профилактикой здоровья других отделов позвоночника.

    Так вы достигаете полноценного восстановления всего позвоночника и единого баланса между всеми мышечными группами.

    Но восстановление позвоночника на этом этапе не ограничивается одними только упражнениями.... Вы улучшаете его микроструктуру через поступление нужных элементов, минералов и витаминов.

    Для этого во второй этап системы включен семинар по грамотному питанию, чтобы вы могли правильно наладить свой рацион и разобраться в том, что полезно для вашего позвоночника и организма в целом.

    А главное условие на этом этапе – это восстановление работы кишечника, через который поступают все полезные элементы к позвоночнику.

    Как видите, на втором этапе вы возвращаете свой позвоночник в прежнее, здоровое состояние. Приводите его к норме. В этом и заключается задача второго этапа – вернуть здоровье вашего позвоночника и ваш мышечный корсет в исходный вид, в то состояние, в котором он и должен был быть изначально!

    Этап III. Повышение качества жизни через дальнейшее улучшение здоровья всего тела

    Главная задача здесь - стать не просто здоровым и «нормальным», а более выносливым, гибким, подвижным и крепким, чем вы когда-либо были в жизни!

    Этот этап направлен на то, чтобы вы не просто привели себя в норму, а стали дальше совершенствовать здоровье своего тела и повышать качество жизни через физические нагрузки.

    На этом этапе вы обретаете настоящую гармонию тела и понимание самого себя. Вы выходите на новый уровень и открываете «нового человека» в самом себе.

    На этом этапе мы с вами будем работать над мышечной выносливостью, гибкостью тела, улучшением физической формы, похудением, укреплением и формированием королевской осанки и т.д. Здесь вы уже работаете не с лечебными упражнениями, а переходите в мир совершенно других упражнений.

    Сейчас я активно работаю над этим этапом. Я разрабатываю программы, составляю план, записываю тренировки, собираю все нужные материалы. В 2016-2017 годах вас ждет много новых и необычных тренировочных курсов и программ.

    Но, скорее всего, до третьего этапа вам еще далеко. Нужно пройти первые два этапа прежде, чем переходить к третьему!

    Давайте подробнее расскажу о том, какие видеокурсы и семинары входят в состав моей системы.
    Чем больше учасников - тем дешевле будет курс. Курс должен быть отличным, пригодится каждому - у кого уже есть проблемы или в качестве профилактики.

     
    Последнее редактирование: 14 Сентябрь 2017
  2. andronovi4

    andronovi4 Начинающий Пользователи

    Регистрация:
    12 Ноябрь 2017
    Сообщения:
    0
    Симпатии:
    1
    Можно поучаствовать?
     
  3. VampSilver

    VampSilver Организатор Команда форума Организатор

    Регистрация:
    5 Июнь 2016
    Сообщения:
    82
    Симпатии:
    293
    Да, но объем в архиве 36 гигов.
     
  4. Greggelf

    Greggelf Пользователь VIP пользователь

    Регистрация:
    12 Февраль 2014
    Сообщения:
    73
    Симпатии:
    65
    Можно поучаствовать? Запись в резервный список запрещена
     
  5. VampSilver

    VampSilver Организатор Команда форума Организатор

    Регистрация:
    5 Июнь 2016
    Сообщения:
    82
    Симпатии:
    293
    Да, если оплатите и выкачаете оперативно (информации 36 гигов)